レンズマメ のレシピ
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豚肩ロース（塊）、粗塩、ソーセージ、たまねぎ、レンズ豆（乾燥）、水、ローリエ、ZEN ...パプリカのスパイシーな香りで煮込み料理をワンランクアップ。ゼンブペーストを加えるだけ ...
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茶レンズ豆、大豆ミート（フレークタイプ）、しめじ、ピーマン、赤玉ねぎ、玉ねぎ、トマト ...忙しい時にも、材料をお鍋に入れるだけ。手間かからないレシピです！
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レンズ豆（雑穀でもOK）、お米、お水、※自然塩（薄味を付けたい時のみ）お米に不足しがちな、食物繊維・カリウム・鉄分・植物性タンパク質が補える雑穀やレンズ豆 ...
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レンズ豆、蓮の実、コンソメキューブ、水、塩レンズ豆と蓮の実がほっくりと胃にやさしいデトックスの薬膳スープです。BUYDEEM（ ...
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ゆでレンズ豆、玉ねぎ、人参、コーン(冷凍)、オリーブオイル、コンソメ、塩、こしょう、 ...オリンピック献立としてアメリカで食べられているスープを提供しました。
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レンズ豆(乾燥)、にんじん、ローリエ、赤玉ねぎ、イタリアンパセリ、ベーコン、白ワイン ...白ワインビネガーの酸味とマスタードやベーコンの香りがクセになるサラダ。食べたい時にさ ...
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白身魚 (ホキ)、カットトマト缶、レンズ豆、シーソルト、胡椒、砂糖、ビネガー 酢、ホ ...ホライズンファームズさんの冷凍白身魚は骨がなく下処理要らずのため、そのまま圧力鍋に入 ...
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赤レンズ豆、玉ねぎ、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、豆乳、豆乳ヨーグルト、クミン ...赤レンズ豆で本格ダルカリーをヴィーガン仕様で。 スパイスたっぷりで健康的な夏にするぞ ...
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オレンジレンティル豆、トマト、玉ねぎ、ニンニク、無塩バター、クミンパウダー、コリアン ...エジプトのシマさんのお家のレンティルスープです。同じスープでも家庭によって味や作り方 ...
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玉ねぎ、ズッキーニ、ベーコン、レンズ豆、水、オリーブ油、塩、黒胡椒ホットサラダ感覚でいただく塩味の洋風煮物
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
