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玄米トースト、ナッツ、ドライフルーツ 今回はプルーン簡単で砂糖不使用のお菓子が食べたい時にはこれ♫
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くるみ、レーズン、デーツ、ココナッツオイル、ローカカオパウダー、バニラエクストラクトローフードで作る焼かないブラウニーです！ナッツの酵素で腸活☆乳製品・砂糖・小麦不使用 ...
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アボカド、バナナ（今回は冷凍使用）、黒蜜または、メープルシロップ、生カカオパウダー気にせず食べれる火を使わないローフードのスィーツです。お家にある材料で手軽に作ってみ ...
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生カシューナッツ、生マカダミアナッツ、ココナッツフレーク、アガベシロップorメープル ...コロコロが可愛い！３色でおもてなし感ＵＰ！
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生くるみ又は生アーモンド（8時間以上浸水）、デーツ（種は取ります）、ローカカオパウダ ...自然の甘みと優しい味が心まで穏やかにしてくれる身体にいいチョコレートケーキです。
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人参（すりおろし）、林檎（すりおろし）、バナナ(完熟)、レーズン、くるみ、ドライいち ...♪酵素たっぷりローフードレシピ♪ 砂糖不使用だけど、甘党の人も大満足♪ しかも、ガス ...
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生無塩アーモンド(フードプロセッサー等で粉にする)、ドライいちじく(1時間ほど水に浸 ...ローフードのスイーツ♪ 冷凍庫で冷やし固めるだけでできちゃいます。
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アボカド、バナナ、メープルシロップ(お好みで蜂蜜でも)アボカドとバナナをメープルシロップで和えるだけでヘルシースイーツにもデザート系サラダ ...
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有機ピーナッツ、大きめの干し柿、アボカド、きび糖、キャロブパウダー焼かないローフードケーキ。 ミキサー１つで濃厚オシャレなケーキの出来上がり。
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いちごやブルーベリーやラズベリーなど、お好きなベリー類（冷凍のものがあるとベスト）、 ...加熱を一切せずにチアシードを混ぜるだけで作れる「酵素・ビタミンが生きたジャム」。 砂 ...
394万
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