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玄米、梅干し、ちりめんじゃこ、乾燥わかめ、しょうゆ、酒、みりん、大葉マンガン・ナイアシン・マグネシウム・ビタミンB6・B1・亜鉛・食物繊維・E・鉄を含む ...
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乾燥わかめ、ニラ、ちりめんじゃこ、ごま油、白ごま、A醤油、A酒、A砂糖、A豆板醤わかめ活用レシピ
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ご飯、ちりめんじゃこ、わかめ簡単に混ぜるだけ
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きゅうり、水+塩、わかめ、ちりめんじゃこ、生姜、酢、てんさい糖、しょうゆ、塩きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、酢の温性と一緒に摂ることで胃腸を ...
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わかめ、きゅうり、ちりめんじゃこ、酢、砂糖、塩わかめ以外にもタコ、カニカマなどで。 上に生姜の千切りやミョウガの千切りを乗せても良 ...
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米、梅干し、ちりめんじゃこ、乾燥わかめ、しょうゆ、酒、みりんあゆたっくんさんレポありがとう!inyakoさんの梅じゃこおこわを参考に♪カリウム・ ...
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きゅうり(輪切り)、ワカメ、ちりめんじゃこ、★酢、★砂糖、★醤油、すりごま酢の物が苦手な家族のために甘めです
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わかめ、きゅうり、ちりめんやたこ、しょうが(千切りに)、砂糖、醤油、酢、ごま油しょうがはなくても大丈夫。 ちりめんやたこは、好きなもので。
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ごはん、レタス、わかめ、じゃこ、スライスチーズ、白ごま1人あたり:エネルギー257kcal、塩分0.6g、野菜量5g
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米、じゃこ、乾燥わかめ、白だし、酒、塩炊飯器にポンポンと入れるだけ!下準備の必要はありません!思い立ったらすぐ作れます!旨 ...