-
乾燥ワカメ、ズッキーニ、きゅうり、長ネギ、生姜、塩揉みする時の塩、☆だし入り味噌、☆ ...生姜の入った爽やかな酢味噌和えです。 酢味噌と生姜には殺菌作用があるので 夏にぴった ...
-
胡瓜、乾燥ワカメ、ツナ、★酢、★ごま油、★砂糖、★胡椒、★すりゴマ、塩夏にさっぱりして良いです(⌒▽⌒)冷蔵庫に入れて3日くらいは食べれます!
-
ワカメ(茹でて絞った)、★塩こうじ、★しょうがすりおろし(チューブでもOK)、★白だ ...塩こうじとしょうがが効いて美味しい!分量簡単スピードメニュー♪冷奴に乗せても冷やし中 ...
-
わかめ、いんげん、人参(千切り)、●めんつゆ、●砂糖、●黒すりごま食物繊維が不足がちなあなたへ♪常備菜としてもぴったりです!
-
もやし、わかめ(乾燥)、しめじ、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、豆板醤、白ごまあともう一品!って時や、とりあえずお酒のアテを!って時におススメ。 手早く作れる作り ...
-
もやし、キノコ(今回は舞茸)、わかめ、ポン酢、辣油、ごまポン酢と辣油の組み合わせ美味しー✨ さっぱりピリ辛で栄養たっぷり♪ いつも常備したい ...
-
わかめ、春菊、ごま油、にんにく、塩海の野菜わかめと、春菊をナムル風に。
-
青菜(ほうれん草、小松菜、つるむらさき、空芯菜、かぼちゃやさつまいもの葉など)、乾燥 ...塩レモンでさっぱり☆お肉料理の付け合わせ、洋食の前菜や箸休めにぴったりのオシャレな常 ...
-
ワカメ、ササミ、コーン、ごまドレッシング、寿司酢ヘルシーで簡単な一品!常備菜やお弁当にも!
-
えのき、乾燥わかめ、にんじん、桜えび、水、めんつゆ、すりごま、だし粉5分でできる簡単で減塩な常備菜です。お弁当の彩りにも!