わかめといんげんのごま和えの画像

Description

食物繊維が不足がちなあなたへ♪常備菜としてもぴったりです!

材料 (3人分)

100g
●めんつゆ
小さじ3
●砂糖
小さじ2
●黒すりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

    わかめは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    沸騰した湯で千切りした人参、いんげんを茹でる。

  3. 3

    湯切りをし、いんげんが冷めたら、斜め切りにする。

  4. 4

    ボウルに、わかめ・人参・いんげん、●の調味料を加え、味を調えたら完成!

コツ・ポイント

味付けや茹で加減はお好みに合わせて、調整して下さいね♪

このレシピの生い立ち

いつものごま和えをわかめで作ってみました♪
レシピID : 6108130 公開日 : 20/03/31 更新日 : 20/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みぽぴぽ
いんげんメインですがワカメ入り美味しい♪次はワカメ増量で。