ワカメサラダ のレシピ
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もやし、乾燥ワカメ、人参、カニカマ、ライスペーパー、青じそドレッシングドレッシングに浸したプルンプルンのライスペーパーが入ったもやしとワカメのサラダ♪白・ ...
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生わかめ、ちくわ、★だし醤油、★ごま油、★黒酢、★おろししょうが、粗挽きコショウ海藻を食べて、健康を維持しましょう！
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生わかめ(塩ワカメ)、マヨネーズ、わさび(チューブ)、白だし、ゴマ(すりごま)、塩コ ...冷凍ワカメがたくさんあるのでシンプルな和風サラダにしました。わさびをたくさん入れると ...
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おくら、塩蔵わかめ、えのき、A麺つゆ(2倍濃縮)、ぽん酢、Aごま油、A砂糖、A柚子胡 ...食物繊維たっぷりの腸活中華サラダ
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キャベツ、塩 塩もみ用、乾燥わかめ、カニカマ、マヨネーズ、わさび、味付酢 お ...家にある物でさっと作れるサラダはいかがでしょうか？
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千切りキャベツ、白すりごま、刻み胡瓜、塩を゙洗った生ワカメ、胡麻油、なめたけ瓶詰め簡単ワカメサラダです。
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白菜、乾燥わかめ、塩、お酢、ごま油、麺つゆ、ごま塩揉みした白菜は一度水で晒すとしょっぱさが抜けますよ！水で晒さずそのまま調理してもも ...
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ワカメ(塩蔵タイプ)カットワカメ◎、ツナ缶(ノンオイル)、長ネギ、塩または醤油、鶏ガ ...手軽に1品足したい時に♪ 家に良くある材料で簡単調理したい時に( *´艸`)
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きゅうり、塩蔵わかめ、ちくわ、Aごま油、A白だし、中華だしの素、Aコチュジャン、Aに ...コチュジャンが効いた、韓国風のおつまみサラダ
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春雨(マロニーを使用)、わかめ、きゅうり、醤油、ごま油、ラー油春雨とわかめときゅうりの中華風サラダは、簡単美味しい！副菜にオススメ♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
