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スピード料理✱ツナわかめのサラダ

スピード料理✱ツナわかめのサラダの画像

Description

手軽に1品足したい時に♪
家に良くある材料で簡単調理したい時に( *´艸`)

材料 （2人分）

ワカメ(塩蔵タイプ)カットワカメ◎
75gくらい
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
長ネギ
2/3本
塩または醤油
お好みで
鶏ガラスープの素
お好みで
白ごま
お好みで
★味変用：マヨネーズ、食べるおかずラー油
お好みで

作り方

  1. 1

    塩蔵わかめをボールに入れ、お水で良く塩気を取る
    (カットわかめの場合、お水で戻しておく)

  2. 2

    わかめは手で良く水気を搾ったら、お好みの長さでカットする

  3. 3

    写真

    長ネギは十字切りにして、カットしたわかめ、ノンオイルのツナ缶と混ぜる

  4. 4

    塩または醤油、鶏ガラスープの素で味付けをする

  5. 5

    良く和えたら最後に白ごまをひとつまみふりかけて出来上がり♪

  6. 6

    ✱味変でマヨネーズや、白髪ネギにカットして食べるおかずラー油と一緒に和えても美味しく食べれます∩^ω^∩

コツ・ポイント

所要時間は10分とかかりません♪

副菜として、サラダのトッピングとしても☆
コツはワカメの水気をよく搾る事で味ボケしにくくなります(*´艸`*)

このレシピの生い立ち

母から教わったスピード調理です♡
レシピID : 7603656 公開日 : 23/08/20 更新日 : 23/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年11月3日
初れぽ
写真
檸檬パン
長ネギを湯がいた玉ねぎに変えました。大好きなワカメがたっぷり食べられて良かったです！また作ります。
#ワカメたっぷり
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( )
らおちゃま
スピード料理✱ツナわかめのサラダ
by らおちゃま