不快 のレシピ
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豆腐(木綿)、セロリ、玉ねぎ、トマト缶、水、ローリエ、赤唐辛子、塩、てんさい糖(砂糖 ...豆腐は清熱利腸、トマトは清熱健胃消食、セロリは清熱利尿の作用があり、脾胃湿熱体質:だ ...
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白米、水、塩、鮭、ほうれん草、卵皆さんはお粥をどんな時に食べますか?風邪や胃腸が不快な日、小さなお子様や高齢者に美味 ...
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ナス、トマト、きゅうり、長芋、大葉、めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、ごま油【くらし薬膳;夏の薬膳】夏野菜が夏の暑さを取り除き、夏バテ、食欲不振、胃もたれ、胃の ...
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鶏むね肉、大根、陳皮、料理酒、醤油、みりん、生姜すりおろし、片栗粉疲労を回復させ、食欲不振時にも食べやすい食材の鶏肉を、お腹の張りや不快感を解消してく ...
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無糖ヨーグルト、冷凍ブルーベリー(もちろん生でもOK)、デーツシロップお腹の調子を整える・目の不快症状を緩和する・自律神経の調子を整える・アンチエイジング ...
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牛乳、乳酸菌ヘルべ、ヨーグルトメーカーヨーグルトメーカーで「乳酸菌ヘルべ」を増やしてみました。 目や鼻の不快感を緩和する ...
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豆乳、バナナ、アーモンド、ラム酒、レモン果汁更年期による不快な症状を緩和したくて、栄養学や薬膳の知識で学んだ効能あるモノばかり、 ...
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新たまねぎ、コンソメキューブ、水バイディーム薬膳ポットでまるごと煮込んだ玉ねぎは、緊張やストレスによって胃の不快感が ...
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残り御飯、揚げ油、醤油、乾燥わかめ、白だし、わさびおにぎりが作れる位の残りごはんならこれ!表面がカピカピしてきたら、そのまま食べても捨 ...
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南瓜、茹で小豆、出し昆布、キビ砂糖、味噌、水夏バテ回復としてクーラーの冷えと便秘の不快さを 治します。カボチャは体を温め、小豆は ...