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クラゲ、もやし、胡瓜、パプリカ、酢、ごま油、醤油もやしでカサ増し！
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キュウリ、ごま油、トマト、市販の中華クラゲ市販の中華クラゲを使って混ぜるだけの簡単サラダ
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カニカマ、クラゲ、キュウリ（薄切り）、ねぎ（小口切り）、ごま油、すりごま（白）、辛子低カロリー高たんぱくのカニカマが爆発的に人気だった昨年。クラゲと一緒にサラダに。
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くらげの塩漬け、酢、砂糖、カット野菜 キャベツ、紫キャベツ、人参などお好みで、きゅう ...彩り野菜にきゅうりをピーラーで長くスライスして混ぜ、塩抜きして下味を付けたくらげをプ ...
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中華クラゲ、卵、キュウリ以前 だれかから教えてもらったような。夫は基本お肉を食べないので、卵で助けてもらって ...
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豆腐皮スライス、キュウリ、カニカマ、くらげ、☆醤油、☆ごま油、☆酢、☆砂糖、☆鶏がら ...業スーの豆腐皮を使って、カロリーオフの中華サラダを食べたくて
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みつせ鶏むねフレーク、中華クラゲ（味付き）、キュウリ、お塩（塩もみ用）、◎醤油、◎お ...お酒のおつまみサラダはコレ！中華クラゲのサラダですね〜！今回は蒸し鶏を加えて更に美味 ...
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クラゲ、キュウリ、スライスハム、砂糖、醤油、酢、胡麻油、豆板醤、麻辣スパイス、白すり ...コリコリ食感が癖になるクラゲのピリ辛サラダです。中華料理の前菜やビールのおつまみに( ...
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味付くらげ(中華くらげ)・市販、きゅうり、水菜、和からし、ごま油・酢・塩和からしで食べるとまるで冷やし中華⁉な和え物です。味付くらげときゅうり・水菜を和えた ...
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春雨(乾燥)、中華クラゲ、海老、キュウリ、胡麻、胡麻油、塩昆布、醤油、ラー油、すし酢サラダとしても、おかずとしても、 おつまみとしてもイケる万能一品
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
