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米、ごま油、生姜チューブ、水、白だし、鶏ガラ、味の素、卵、鮭フレーク、白ゴマ食欲がない時やダイエットにも！
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鶏もも肉脂肪、水、ご飯鶏ガラで、中華粥を作ります。クコの実を乗せています。暴飲暴食の胃腸休め時、体調不良の ...
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米、サラダ油、★水、★鶏ガラ顆粒、★味覇(もしくはシャンタン)、☆茹で餅麦(ID51 ...米を12倍量のダシで炊く中華粥に餅麦とキヌアを加えてモチモチプチプチ食感の【餅麦キヌ ...
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米、鶏ガラ、水、中華スープの素、ゴマペースト、すりゴマ、塩、小ねぎ、クルトン胡麻が香る、中華風のお粥です
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お米、胡麻油（サラダ油でも）、水、鶏ガラスープの素（市販のもの）、干し貝柱（無くても ...本格的に鶏ガラからスープを採って作るのは大変だから、市販のスープの素とおつまみ用の干 ...
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もち麦（はくばく）、水（もち麦用）、米、鶏肉（もも肉）、しめじ、葱（青い部分）、ほん ...あるもの簡単お粥♪ 炊き上がりに時間を要するので逆算してお作りください(⌒‐⌒)♪ ...
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オートミール、乾燥わかめ、鶏ガラスープの素、醤油、豆板醤（チューブ）、水いつもの鶏ガラオートミール粥に豆板醤を
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無洗米、鶏もも肉、冷凍ほうれん草、鶏がら顆粒だし、酒、醤油、ごま油冷凍品に頼って包丁使わず材料入れて炊飯器にお任せで作れます
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米、サラダ油、●干し椎茸、●帆立貝柱缶詰（汁も含む）、●しょうが（薄切り）、●水、● ...しいたけの香りを楽しみながら食べるお腹に優しい一品です。 レシピ提供：服部栄養専門学 ...
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米、ピータン、ホタテ貝の缶詰、干し貝柱、鶏がら➕水、塩ピータン好きにはたまらない！寒い季節にほっこり濃厚☆胃が疲れた時にも優しく体の芯から ...
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