中華風のサラダ のレシピ
3,284品-
きゅうり、サラダチキン、○ラー油、○かんたん酢、○ごま油ピリ辛でさっぱりとしたお酢おかず。 暑い日でもパクパクといけちゃうひと品。 もやしや ...
-
チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
-
ほうれん草、春雨、カニカマ、鶏ささみ、鶏がらスープの素、砂糖、酢、ゴマ油、薄口醤油茹でたほうれん草を使って中華風サラダに！
-
もやし、しめじ、ハム、ごま油、炒飯の素（あみ印）簡単！レンチン５分！保存食！野菜モリモリ！もやし消費！時短！お弁当にも！
-
切り干し大根、にんじん、ほうれん草、カニカマ、●砂糖、●しょうゆ、●米酢、●ごま油、 ...切り干し大根の歯ごたえが美味しい中華サラダです♪食塩相当量は1人分で0.4ｇです。
-
もやし、水菜、ちくわ、大葉、★醤油、★酢、★砂糖、★ごま油、ごま大葉入りでさっぱりと。1日置いたら染み込んでよりおいしいですよ♡
-
切り干し大根、きゅうり、ハム、・酢、・しょうゆ、・ごま油、・砂糖、・いりごま（白）普段煮込んで使用することの多い切り干し大根を、しゃきしゃきの食感を残したサラダ風に♪ ...
-
切り干し大根、ニンジン、きゅうり、砂糖、ポン酢、ごま油、ゴマ材料３つ！栄養価抜群の切り干し大根を、ごま油とポン酢で簡単にサラダにしました♪ 大好 ...
-
きゅうり、トマト、しょうゆ、砂糖、ごま油、いりごまパパっと簡単♪ゴロゴロサラダ！ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】
-
しらたき、キャベツ、人参、スライスハム、醤油、カンタン酢、ごま油、ハチミツ、白ごま低カロリーでヘルシーな、しらたきを使った中華風サラダです♪しらたきのぷりぷり食感と具 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
