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もやし、シーチキン、乾燥ワカメ、ポン酢、中華スープの素、ごま油お助け食材のもやしの大量消費に！ツナが入って子どもも大好きな味です(*^^*)
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キャベツ、乾燥わかめ、ごま、塩、ごま油キャベツの大量消費に！ワカメを入れて栄養満点です☆ 簡単でヘルシー☆サラダのかわりに ...
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キャベツ（小）、乾燥ワカメ、ゴマ油、めんつゆ、白ゴマキャベツ大量消費したい時＆野菜をタップリ食べたい時に是非☆
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にんじん、豆腐、ささみ、乾燥わかめ、ポン酢にんじん大量消費におすすめ！ ポン酢でさっぱり、お豆腐でヘルシー♪
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キュウリ、玉ねぎ、乾燥ワカメ、カニカマ（またはハム）、★酢、★砂糖、★醤油、★ごま油 ...冷蔵庫にあるものでもう一品！甘酢あえは子供たちにも好評です。きゅうりの大量消費にも！
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白菜、豆苗、乾燥わかめ、わかめスープの素白菜が余ってしまったので、大量消費出来るおひたしを思いつきました。わかめスープの素が ...
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キャベツの葉、乾燥ワカメ、鶏がらスープの素、ゆかりシャキシャキキャベツの食感で大量消費
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大根、きゅうり、ツナ缶、コーン缶(ツナ缶と同じ大きさのもの)、乾燥わかめ、オリーブオ ...大根の大量消費の１つです！ ２人で食べ切るには、数日かかりました^^; トマト添えた ...
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キャベツ、えのきだけ、乾燥わかめ、★鶏がらスープの素、★ごま油、★酢2016.1.8話題入り感謝＾＾ キャベツの大量消費に！ヘルシーでさっぱりペロッと頂 ...
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キャベツの千切り、乾燥わかめ、桜海老、酢、砂糖食物繊維がたっぷり取れキャベツの大量消費にも。美容にもダイエットにもお奨めの海草入り ...
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