乾燥湯葉 のレシピ
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大豆挽肉、オリーブオイル、ニンニク、長ネギ、セロリ、ナツメグ、トマト缶、醤油、赤ワイ ...糖質控えめ系生物に捧ぐ。
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水、乾燥湯葉、出汁パック、水溶き片栗粉、白だし、卵、塩(卵用)、片栗粉(卵用)秋冬にぴったりの、和風なポタージュ風のすまし汁です
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乾燥湯葉、干ししいたけ、白菜、豚肉(薄切り)、水(干ししいたけの戻し汁を含む)、中華 ...中国でよく見かける乾燥湯葉を食品乾燥機で作ってみました。中国では、鍋の具材としても、 ...
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乾燥湯葉（巻き湯葉）、重曹、山葵、梅醤油（醤油でも）生湯葉のようなふんわりとした食感です。
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乾燥湯葉、おにぎり海苔、米粉、卵、水、しょうゆ出汁、オリーブオイルしっかりもちもちの触感がおいしいステーキ風湯葉料理です。
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水、チキンスープの素、乾燥湯葉、春雨、干し椎茸、乾燥カットわかめ、醤油、胡椒、卵、キ ...食べごたえあり、でもヘルシーでタンパク質たっぷりな食べるスープです。
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乾燥湯葉、椎茸、米酢、ほうれん草、さつま芋麺、醤油、鰹出汁、椎茸もどし汁、塩、鶏ハム椎茸もどし汁をベースに米酢を加えて、さつま芋春雨で食べやすいさっぱりとした冷麺！
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おにぎり（白飯、乾燥湯葉、豆乳、豆腐バー、白だし、長ネギ、アウトドアスパイス、醤油、 ...湯葉、豆乳、豆腐と大豆つくしのお粥！寒い時期にヘルシーで食べやすい！お好みでワサビを ...
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水菜、大根、キャベツ、油揚げ、ちりめんじゃこ、乾燥湯葉、★油、★米酢、★しょうゆ、★ ...たんぱく質が豊富で、消化も良い湯葉をサラダに入れてみました。ちりめんじゃこと合わせて ...
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乾燥湯葉、ご飯、三つ葉、すり胡麻、〇酢、〇砂糖、〇塩、山葵割れてしまった乾燥湯葉でも出来る握り寿司です。三つ葉で結んであるから食べ易いですよ～ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
