五穀米 のレシピ
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冷凍コロッケ、卵、十五穀ご飯、レタス、キャベツ(千切り)、きゅうり（スライス）、ミニ ...ハンバーグの代わりにコロッケをトッピングしたロコモコ風プレート。大人から子供まで楽し ...
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イシイのミートボール、赤パプリカ、ピーマン、ガパオの素、五穀米、目玉焼きテレワークやオフィスランチにピッタリのお弁当です
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白米、五穀米、市販のカレールー、牛肉、タマネギ、サラダ油、水（カレー用）、ジャガイモ ...夏野菜をふんだんに使い、ひと手間加えるだけでカフェ風おしゃれカレーに大変身♪栄養満点 ...
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十五雑穀十五穀米は、きび、白麦、ひえ、発芽玄米、もち麦、黒米、あわ、黒豆、とうもろこし、大豆 ...
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舞茸、えのき茸、牛肉薄切り、塩、黒胡椒、油(焼き用)、酒、水、オイスターソース、麺つ ...〆のおじやも一緒に作っちゃおう！
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米、もち米、五穀米、冷凍アサリ、大根、ショウガ、①醤油、①みりん、①日本酒、①白だし ...アサリたっぷりの炊き込みご飯。大根を入れて消化にもいい。
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牛スジ肉、水、赤ワイン、ブイヨン、タイム、カルダモン、ローリエ、トマト缶、人参、玉葱 ...野菜がゴロゴロで牛スジはホロホロなトマトの酸味が効いたハヤシライスですよ〜 (ノ*´ ...
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茗荷、紫蘇五穀米の色
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カレー用豚肉、玉ねぎ、人参、トマト、ジャガイモ、油、ニンニク、生姜、唐辛子、カレー粉 ...農園たやさんのモロヘイヤとジャガイモがたっぷり入った簡単カレー。ルーは入れても入れな ...
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鮭、ウインナー、卵、クレイジーソルト、コショウ、ミニトマト、枝豆のごま油和え、梅干し ...ザ！普通のお弁当♪ 十五穀米でミネラル補充♡
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
