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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、料理酒、ニンニクチューブ、塩コショウ、卵:米粉:お水 ...基本的にフライパン一つで全ての工程が出来ます。鶏胸肉でもご飯がモリモリ進みますしお酒 ...
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卵、ハチミツ、味噌、牛乳、絹豆腐、おからパウダー、米ぬか、オートミール、にんじん、さ ...野菜の甘みが活かされた体に優しいケーキです。
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にんじん (すりおろす)、薄力粉、アーモンドプードル、砂糖、オーツミルク、油、ベーキ ...メモ書き
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人参、卵、米油、アガペシロップ、藍茶、生姜パウダー、米粉、ベーキングパウダー(アルミ ...藍茶と人参たっぷりの、しっとりしたヘルシーケーキです。
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玉ねぎ、ピーマン、にんじん、鶏もも肉、酒(下味用)、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みり ...鶏肉と冷蔵庫の残り野菜で簡単炒め物
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生姜、ひき肉、○にんじん、○ニラ、○エリンギ、○しいたけ、●春雨、●しょうゆ、●酒、 ...2歳の子供もぺろりで大好きな春巻きです。
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【A】鶏もも肉(皮なし)、【A】梅肉、【A】おろし生姜、【A】料理酒、【A】片栗粉、 ...梅の酸味と風味を活かして、美味しく減塩できるように工夫しました。 エネルギー676k ...
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【A】白米、【A】さつま芋、【A】サラダ油、【A】塩、【A】黒いりごま、【B】豚小間 ...野菜がたくさんとれる、秋が旬の食材を味わうことができるランチメニュー! エネルギー6 ...
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【A】豚小間切れ肉、【A】ショウガ、【A】料理酒、【A】片栗粉、【A】タマネギ、【A ...レモンの酸味やかつお節・ごまをプラスして、料理のこくを深めました。 エネルギー796 ...
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【A】玄米ご飯、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミート、【A】ニンニク、【A】ショウガ、【 ...玄米と大豆ミートを使ってカロリーダウン。 エネルギー623kcal 食塩相当量2.3 ...