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いちご、豆乳、ラカントS、☆水、☆ゼラチンぶんぶんしたら冷やすだけの簡単ヘルシーデザート。 離乳食やダイエット中の方にもおスス ...
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甘酒、ヨーグルト(無糖)、レモン汁、はちみつ甘酒とレモンでさっぱりとした味を感じられます。【調理時間5分(冷やす時間は除く)】 ...
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豆乳、牛乳、砂糖、ゼラチン、ぬるま湯、バニラエッセンス、ヨーグルト、いちごジャムなど ...豆乳が苦手な人でもOK。 砂糖他を控えて、カロリー調整できるので身体に優しいスイーツ ...
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※水、※寒天、トマト缶、カロリーoff白桃缶(185g)シロップ、レモン汁、□水、□ ...家にストックされているトマト缶。少し余ったトマト缶と桃缶で、夏らしい爽やかな寒天デザ ...
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プチトマト、氷水、冷水(氷がない場合)、ガムシロップ(味の素パルスィート液体)、ネク ...トマト嫌いな子供でも美味しく食べられます 砂糖の糖分が気になるのでカロリー0のガムシ ...
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牛乳、水、ラカント(砂糖でも可)、かんてん、みかんの缶詰、バニラエッセンス(あれば)ラカントと寒天を使った、低カロリーデザートです。ダイエット中の方や、妊娠中で甘いもの ...
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里芋、塩、牛乳、バター、生クリーム、卵黄、ゼラチン、ココアパウダー、コーヒー、お湯チーズの代わりに里芋で。カロリー抑えめなデザートです。
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絹豆腐、抹茶パウダー、ラカント(砂糖)、オオバコレンジで簡単!洗い物なし!作業時間5分! ほとんど豆腐のカロリーだけ! 安心して食べ ...
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かぼちゃ、バター、牛乳、生クリーム(コーヒーミルク)、グラニュー糖カボチャと大体家にある物で出来ちゃう#ハロウィンの低カロリーのデザートです。カボチャ ...
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卵白、ビートグラニュー糖(なければグラニュー糖)、レモンの絞り汁、クリームターター( ...残った卵白ひとつで作る 淡雪のシャーベット風の冷菓です。卵白のカロリーは大変低く栄養 ...