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うどん麺、鶏ムネ、白ネギ、水菜、大根、水、だし(鰹節でもだしの素でも)、鶏がらスープ ...「鴨ねぎ」ならぬ「鶏ねぎ」ならお手軽♪ 風邪をひいた時に！ ネギと生姜と大根でお腹か ...
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うどん、蕪、玉子、木綿豆腐、5倍濃縮めんつゆ、水蕪の甘みが汁の香付けにもなり蕪とお豆腐の水分がちょうど良く汁に馴染み、とっても優しい ...
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うどん(お好みのもの)、生姜、白ネギ(斜め切り)、エサンテオイル(植物油)、水、塩、 ...体あったまる寒い日に嬉しい #生姜と白ネギの組み合わせ最高 #すぐできる #体に優し ...
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冷凍うどん、生姜チューブ、白だし、★片栗粉、★片栗粉を溶く水、たまご、ネギ、水すぐできて、すぐ温まる！体に優しいうどんです。
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冷凍讃岐うどん、冷凍刻みネギ、冷凍オクラ、味付きうず揚げ、出汁汁素うどんで胃に優しく。出汁のみで体にも優しい味付けです♪
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うどん、冷凍きのこ、ネギ、ウィンナー、豆乳、水、鶏ガラの素、にんにくチューブ、しょう ...二日酔いにも風邪にも！豆乳の優しさでほっとします。
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鶏肉(ささみや胸肉、もも肉)、※塩胡椒、※料理酒、大根、人参、ごぼう、白菜(お好みで ...寒い日にオススメ！冷え性、風邪の方にもピッタリなヘルシーメニュー♡出汁が効いた優しい ...
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うどん(茹でor冷凍)、うどんだし、水、はんぺん、人参、大根、ネギ、卵口や喉 お腹なんかが不調な時に 負担なく 栄養つけられる あったまる鍋焼うどんはどー ...
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かけうどん、菜の花のカラシ醤油和え、茶碗蒸し、照り焼きチキン、緑茶春ご飯です。体に優しい食事。 簡単時短レシピです。
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だしの素、醤油、みりん、酒、しょうが、ニンニク、うどん、卵麺類がなくてもそのままスープとしても◎ 体に優しい味で体調が悪いときでも野菜もたくさ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
