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カボチャ、みりん、★マヨネーズ簡単に作り置きして、冷凍しておけば常備野菜になります。
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鳥もも肉、ニンニク、塩胡椒、小麦粉、玉ねぎ、セロリ、しめじ、鳥もも肉を炒めるオリーブ ...フライパン一つで、炒めて、煮て完成!一か月冷凍保存も出来るので、忙しい時に作り置き♡ ...
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豚ひき肉、あればナツメグ、○白菜、○塩(塩もみ用)、◆丸大根(大根)、◆塩(塩もみ用 ...肉より野菜が多めです。ひじきも入ってます。
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おから 丼一杯くらい目安、玉ねぎ、にんじん 中サイズ、ごぼう、舞茸、長ネギ、出し汁、 ...おからとお安く買える舞茸やゴボウ。常備菜的な人参や玉ねぎ、長ネギ等で節約メニュー。冷 ...
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うどん野菜中心ですが、肉も必ず使います。魚は、刺身を買って、焼き魚用の魚は冷凍を用意してお ...
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薩摩芋(小さめ)、冷凍椎茸スライス、冷凍ブロッコリー、ねこぶだし、めんつゆ、水焼き薩摩芋は甘くて美味しい!冷凍椎茸焼きは香りが贅沢!冷凍ブロッコリーを加えて彩り最 ...
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■にんじん、├コンソメ、└オリーブオイル/ごま油等、■ピーマン、├コンソメ、└オリー ...野菜切れ端でお弁当作り置き。冷凍ストック。レンジでちょこっとおかず。緑色赤色橙色。彩 ...
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豚コマ、蒸し玉ねぎ(作り置き)、人参ラぺ、きんぴらごぼう、冷凍さつま芋、昆布だし汁、 ...作り慣れた作り置き野菜と豚コマで、即席豚汁に。野菜に薄味の調味がしてあり、味噌量は調 ...
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◎豚こま肉、◎醤油、◎酒、◎きび糖(砂糖)、◎酒、◎みりん、◎しょうが(すりおろし) ...『豚こま肉』味付けして冷凍保存しておいたら、野菜と炒めるだけで簡単、味しみ、柔らかぁ ...
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豚肉、醤油、酒、ニンニクチューブ、塩コショウ野菜と合わせて一口かき揚げ風にしたり、炒めものにも利用しています