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ぶどう（ピオーネやマスカットなど）、クエン酸もしくは米酢、冷凍可能なタッパーや保存袋フレンズのレイチェル役のジェニファーアニストンがおやつに食べてると聞いて、真似してみ ...
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ゴーヤ（1本）、ちりめん、かつお節、白いりごま、砂糖、濃口醤油、薄口醤油、5倍酢夏野菜の定番保存食です。 ご飯のお供に！お酒のアテにと大活躍です！ コレだとゴーヤの ...
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トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、トマトジュース(無塩)、塩トマトを大量にいただいた時の我が家の保存食です。色々なアレンジができます。
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白ねぎ(ぶつ切り)、☆鶏もも肉、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、青ねぎ(小口切り)セリアの｢家事をへらす保存食器｣に入れて冷凍しておけば、レンチン、食卓へそのまま出せ ...
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大葉、ニンニク、オリーブオイル大葉の大量消費・保存食レシピです。パスタに和えたりします。冷凍保存で長持ちします。本 ...
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ピーマン（カラーでもOK）、ミンチ（種類はおこのみで）、おろし生姜、●味噌、●はちみ ...さっと炒めて美味しい肉味噌。冷凍保存OK。腸活にも◎。
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玉ねぎ、合い挽き、トマト缶、塩胡椒、顆粒コンソメ、【お好みで】ソース、【お好みで】赤 ...初心者でも簡単に作れる美味しいミートソースです♪1食分に分けて冷凍しておけばお昼やお ...
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味噌、茄子、福耳とうがらし(甘とうがらし)、酒、みりん、中双糖(ざらめ)、砂糖(上白 ...大量のナスを南蛮味噌にして保存食に♪ 使い方はいろいろ❤ 揚げなす・焼きナス・味噌炒 ...
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焼きそば麺、豚バラ肉、キャベツ、ニラ、オイスターソース、酒、醤油、みりん、砂糖、ごま ...上海風にオイスターソースで味付け。コクがあるけどあっさりで飽きません♪野菜も取れて冷 ...
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乾燥ひじき（長ひじき・芽ひじき）、にんじん、エリンギ、油揚げ（または厚揚げ）、水煮大 ...体に良い定番のひじきの煮物 ヘルシー・ダイエット中にも 具だくさんにたくさん作って冷 ...
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