健康 のレシピ
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高野豆腐、にんじん、冷凍むき枝豆(解凍しておく)、☆豆乳、☆味噌、☆砂糖、☆しょうゆ ...豆乳の濃厚な味が高野豆腐にしみて美味しい煮物です!
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かぼちゃ、豚ひき肉、玉ねぎ、塩・こしょう、卵、パン粉、揚げ油、レタス、ミニトマトかぼちゃのやさしい甘みが感じられる健康生活推進員直伝のコロッケです。 #簡単 #茂原 ...
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カルビのような油揚げ(相模屋)、レタス、ウスターソース、こんにゃく麺、玄米ご飯(冷凍 ...焼きそば丼と言われて想像の付く味。 もう食べ終わっちゃったので写真はないです。 一味 ...
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ブロッコリー、カリフラワーあれば、きゅうり、トマト、アボカド、ちくわ、ツナ缶、ミック ...切って混ぜるだけの簡単サラダです。ドレッシング不使用で、素材そのもののお味だけのヘル ...
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キャベツ、じゃがいも、ツナ缶、チーズ、油全てが適当な不健康飯です
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あまとう、☆とろみちゃん(片栗粉)、鶏挽肉、みりん、味噌/酒、醤油/砂糖、おろし生姜 ...辛い獅子等が嫌いな方❗あまとうで食べやすい一品をどうぞ。甘じょっぱい鶏そぼろでお子様 ...
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柿、モッツァレラチーズ、EVオリーブオイル、バジル、塩胡椒ことわざで「柿が赤くなれば医者が青くなる」とも♪健康的な感じで嬉しい柿のカプレーゼ ...
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水、健康粉末茶、重曹、クエン酸、ポン酢ポン酢サワーはレモンサワーよりちょっと美味い感じ。
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納豆、アボカド、オクラ栄養満点!朝食に食べると最高!!
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◉水溶き片栗粉(大さじ1の片栗粉に大さじ1の水)、◉卵(溶き卵)、◉麺つゆの汁)各麺 ...健康診断前日や 風邪をひいた時には 消化の良いうどん 卵とほうれん草も加えて 栄養 ...