健脳 のレシピ
27品-
薄力粉、きなこ、米ぬか、水、はちみつ、ごま、生姜パウダー(あれば)、全卵油を一切使わずヘルシー&低GIを実現。きなこ、米ぬかで健脳食&デトックス食品に仕上げ ...
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ゴボウ、クルミ、揚げ油、葛粉、水、みりん、醤油ゴボウで田作り。クルミが入って健脳食です。マクロビおせちにもどうぞ。
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サバの水煮缶、薄切りスモークサーモン、ウズラの茹でたまご、酢飯+白ごまアンチエイジングに、子供の脳の発達に必要なオメガ3系のDHAが豊富なサバを使った手軽 ...
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味付けさば缶(味噌、しょう油、梅シソなど)、切干大根、大豆水煮、生姜(すりおろし)、 ...脳にも体にも良い食材を使った、まな板要らずのお手軽1品♡育ちざかりのお子様にも、また ...
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味付きのさば缶(しょう油味、青じそ風味など)、人参(千切り)、生姜(すりおろし)、ぽ ...手軽なさば缶を使って、DHA摂取^^栄養満点なおにぎりです。
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鯖の味付け缶(味噌味、醤油味、梅しそ味なんでもOK)、茄子、しめじ(お好きな茸)、生 ...手軽な味付きさば缶利用の、カレー味の茄子ディップ♬茄子、茸嫌いなお子様にもお勧め◎
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ホットドッグ用パン、板麩、切り干し大根、青ねぎみんな大好き!焼きそばパンを炭水化物てんこ盛りにならないようアレンジしました。 栄養 ...
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マカダミアナッツ、※オートミール、※全粒粉薄力粉、※炒りぬか、※コーンミール、※片栗 ...ぱっと口に放り込めるお菓子も健脳ver.で♪ノンシュガー・ノンエッグ・ノンバターでも ...
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◎さば缶(味噌味、しょう油味など味つきの物)、◎大豆水煮、◎筍の水煮、◎ピーマン(あ ...脳活性に最適食材のパラダイス☆チーズをトッピングしてトーストにしても美味しい♡ピザの ...
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胡桃、黒糖粉末、薄力粉、水、豆乳ホイップクリーム刻み胡桃と沖縄の純黒糖粉末を薄力粉に水で薄めた生地で焼くだけです。シンプルですが、健 ...