優等生 のレシピ
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鶏もも肉、バジル(乾燥)、塩コショウ、小麦粉、固形バター物価高が家計を直撃！！今回は卵と違って未だ物価の優等生、鶏のもも肉の簡単レシピです。
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小松菜、◎塩、◎3倍めんつゆ、◎酒コスパ優等生小松菜を切ってレンチンだけの時短煮浸し！塩味風味で食べてみましょう！塩味 ...
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鶏むね肉、キャベツ、（きのこ類）、卵、マヨ・ソース・鰹節等朝もタンパク質をしっかりとりましょう☆ということで、タンパク質優等生の鶏むね肉ででき ...
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厚揚げ、しめじ、えのきたけ、生しいたけ、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、片栗粉、水(片栗 ...きのこは栄養価的にも価格的にも優等生。かりっと焼いた厚揚げにトロリとしたあんかけはご ...
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ブロッコリー（中）、玉ねぎ（中）、じゃがいも（中）、顆粒ブイヨン、牛乳、パルメザンチ ...栄養の優等生◎ブロッコリーをたっぷりと！ チーズのコクでまろやか、なめらかな栄養満点 ...
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春雨(乾燥)、もやし、鶏挽き肉、〇生姜(すりおろし)、〇にんにく(すりおろし)、〇豆 ...価格優等生のもやしと鶏ひき肉を使った、お財布おたすけレシピです。麻婆仕立てでご飯が進 ...
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ご飯、卵、カニカマ、ねぎ、片栗粉、水、◎水、◎ガラスープの素、◎しょう油、◎ケチャッ ...味付は、程よくバランスがとれた 甘酢あんタイプです。 『簡単・美味い・節約・時短』の ...
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もやし、白だし、塩、水野菜の値段が高い時でもモヤシは優等生！炒めものやナムルが定番ですが、違う食べ方はいか ...
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ゆで卵(かたゆで)、玉ねぎ、マヨネーズ、ケイパー、塩、こしょう、オリーブオイル料理をランクアップするタルタル♡ 奥深く複雑な味わい☆ディップとしても優等生。 オー ...
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サッポロ一番ごま味、しらす、大葉、ミニトマト、（あれば）桜エビ、ごま油夏場良く使う、しらすと大葉の鉄板コスパ優等生ペア。袋麺を使えば、外で高級冷やし麺を食 ...
