元気な人 のレシピ
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じゃがいいも、にんじん、玉ねぎ、油、コンソメ固形、彩り野菜とりあえず、これを作っておけば体調の悪い人も元気な人も、おかずが足りない時も、野菜が ...
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生タラ切り身、レモン、塩胡椒切り身のお魚は，フライパンで焼きます。 簡単であっさり仕上がるので，元気な人はもちろ ...
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ゴーヤ、米のとぎ汁、スタミナ大豆、水、かき醤油またはだし醤油、ゴマ油夏バテ知らずの元気人に！からだがよろこぶゴーヤチャンプルー。
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れんこん(摩り下ろし)、卵、にんにく・生姜、中華だし(顆粒)(コンソメ可)、お水、醤 ...喘息やアレルギー予防にれんこんが良いそうです。 風邪対策しましょう。
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鶏モモ肉、白ネギ、ニラ、人参、白菜、大根、ニンニク、生姜スライス、ウェイパー（中華ス ...一度に元気な人と風邪の人の分まで、簡単☆時短で出来ちゃうので大助かり。生姜とニンニク ...
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お米、水、豚挽肉、ショウガみじんぎり、塩、ナムプラー、万能ネギ息子が風邪をひきました。 これならちょっとボリュームあり。 元気な人が食べてもい ...
