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オリーブオイル、豚バラ薄切り肉 （ソーセージも可）、人参、ブロッコリー、玉ねぎ、ぶな ...お好みの野菜をたっぷり入れるのがオススメです！ ショートパスタを合わせたり、ゴハンと ...
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ま：ミックスビーンズ、ご：胡桃、わ：芽ひじき（粗みじん切り）、や：トマト（大きめのさ ...「まごわやさしい」を網羅した栄養バランス満点の具だくさんヘルシー玄米リゾット風☆復食 ...
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お米、鳥もも肉、トマト、お水、オリーブオイル、にんにく、塩、乾燥バジル、豆乳、チーズ ...具沢山でおかずいらず♡
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米、シーフードミックス(冷凍)、キャベツの葉、なす、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん、 ...野菜とシーフードの具沢山が嬉しい！ほんのりただようバターの香りが決め手の本格的なトマ ...
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塩味袋めん（昔ながらの…使用）、キャベツ、シーフードミックス、ミックスベジタブル、ご ...これから始まる冬休み。冷蔵庫にあるものと袋めんで栄養たっぷりの美味しいお昼ごはんはど ...
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玉ねぎ、にんじん、えのき、かぼちゃ、プチトマト、お好みの豆(煮豆が便利)、雑穀玄米、 ...ルーなしで、まろやかな甘みあるリゾットに♥豆乳の量を増やすと、スープリゾットのように ...
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米、★水、★豆乳(牛乳)、★コンソメスープの素、★塩コショウ、バター(マーガリン)、 ...具材を切って混ぜるだけ。炊飯器の中でシチューができちゃいます。クリームリゾットとは一 ...
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ジャガイモ、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ソーセージ、ブロッコリー、お水、コンソメのも ...寒くなって来てからの温かい食べ物は体が暖まります。〆のカレーリゾットでお腹もいっぱい ...
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味噌汁の残り、ご飯（玄米でも五穀米でも何でも）、豆乳、生クリーム、粉チーズ残り物の味噌汁使用(・∀・) 1人ランチや子どもと簡単ランチに作ります。具沢山味噌汁 ...
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米、ベーコン、玉ねぎ、エリンギ、ほうれん草(冷凍)、ニンニク、バター、水、コンソメの ...簡単なのにサマになる！冷蔵庫掃除もできるし、お腹いっぱいの具だくさんリゾットです。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
