具 のレシピ
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春巻きの皮、ニラ、キャベツ（もやしでもよいです）、豚ひき肉（こま切れでもよいです）、 ...わが家の春巻きは具がたっぷりです♡ 冷めても美味しくお弁当にもピッタリです♪
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豚バラ肉(薄切り)、キャベツ、もやし、にんじん、こんにゃく(カット済み)、かまぼこ、 ...具沢山のちゃんぽんに、ハート型にカットしたこんにゃくを入れて、子どもが楽しく食事がで ...
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水、味噌、昆布だし、かつおぶし、きのこ、ほうれん草、ねぎ朝昼晩飲みたくなる味噌汁です
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豚ひき肉、牛豚混合挽肉、スライスキャベツ、ニラ、ごま油、しょうゆ、生姜、片栗粉、塩、 ...牛豚挽肉を使っているので、少しコッテリした餃子になっております。
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ひき肉、にんにく、生姜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、塩コショウ、カレー粉 ...キーマカレーはめちゃくちゃ簡単！！野菜たっぷり栄養たっぷり。
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味噌汁の素、鶏肉(胸肉)、大根（輪切り）、人参、茸（エリンギ）、水、めんつゆ(2倍濃 ...レトルトの味噌汁の素で仕上げる、具沢山の田舎汁風の一品です。
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白米、ケチャップ、卵、油子供が急遽具なしオムライスが食べたいと言ったので
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玉ねぎ、人参、ピーマン、かまぼこ、白菜、豚肉、油、ソウミシャンタン、水(スープ用)、 ...野菜，具材は何でも合いそうなものでアレンジしてください。エビやイカでも合います。かま ...
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Aささみ、A人参、A玉ねぎ、Aエリンギ、Aピーマン、Aパプリカ、酒、塩胡椒（ささみ下 ...肉と野菜の旨みが詰まった大好きなスープです 代用野菜でも美味しくできると思います！
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ごはん、ケチャップ、好きな調味料（コショウとか）、卵、マヨネーズ、きび砂糖オムライス食べたいけど具がないときに。カロリー抑えめでちゃんと美味しく作れるレシピ。
有名人のレシピ
鶏もも肉、れんこん、ごぼう、干ししいたけ1、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、サラダ油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：エノテカ
