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人参(小さい)、きゅうり、海苔、牛肉薄切り、ご飯、かぼちゃ甘煮、チーズ、厚焼き卵本当は沢庵入れたいけど、2人とも好きではないんだって。ポリポリ美味しいのに。
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油揚げ（油抜き不要のもの）、豆腐、★水、★白だし、★みりん写真がうまく撮れてないですが…簡単、優しい味付けでできました！
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しょうが、豚肉、しょうゆ、酒、みりん、きび砂糖、片栗粉、油写真がうまく撮れないけど、柔らかくて美味しいですよ。
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にんじん、かいわれ大根、◆オリーブオイル、◆酢、◆塩コショウ、◆味の素さっぱりと美味しいサラダが出来ました☆ 写真は上手く撮れませんでした（汗）
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卵、牛乳、グラニュー糖、ゼラチン、水、バニラエッセンス、氷水写真はあんまりよく撮れてないけど、作ってみたらお店のみたいな味でよいです◎
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市販のパイシート、卵、生クリーム、牛乳、塩、胡椒、冷凍ほうれん草、ベーコン、ピザ用チ ...ほうれん草とベーコンのキッシュ。1人1個づつ。次男のリクエスト夕食。毎日バタバタ。今 ...
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あさり、キャベツ、しめじ(あれば)、だし汁(水＋顆粒だしでもOK)、しょうゆ、味噌、 ...器に盛り付けた後にバターを添えるとすごくおいしい。写真、あまり綺麗じゃないので新しい ...
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強力粉、砂糖、塩、バター、アップルソース、牛乳or低脂肪乳、ドライイーストコストコのアップルソースでほんのり甘いりんご食パンを作りました。写真がうまく撮れませ ...
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豚バラ肉（豚こまでも○）、ごま油、水、もやし、だし（味覇でも鶏ガラでもOK）、キムチ ...好きな濃さにアレンジ可！！ 写真撮ったがネギがなくてネギなし、上手くも撮れてないが、 ...
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卵、白だし、牛乳、砂糖、塩、酒、サラダ油4はスピードが命なので写真撮れませんでした。上手に卵を巻くには慣れるしかありません。
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監修：大黒谷寿恵
監修：高橋尚子
