冷えない のレシピ
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茄子、たっぷりの湯に1%の塩、シーチキン（油は捨てる）、ホワイトバルサミコ（普通のバ ...マリネしたとろとろの茄子は、新生姜とディルの風味をまとい爽やかな味わいに♪キーンと冷 ...
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鶏むね肉、卵、絹豆腐、玉ねぎ、生姜、ニンニク、★小麦粉、★酒、★醤油、★マヨネーズ、 ...ふわっふわです！ 粉チーズと塩麹でとってもコク深い♡ いつも家族で取り合いになります ...
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鮭、春キャベツ、コンソメ顆粒、しょうゆ、バター鮭は、胃・小腸・大腸を温めるため、お腹の冷え、下痢、むくみ、胃痛、慢性疲労、食欲不振 ...
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ナス、麺つゆ(2倍希釈)と水、醤油、砂糖、生姜チューブ、そうめん(乾麺)1袋金沢？の味らしい 家では気が付くと夏にはいつもコレ キンキンに冷えてて旨い
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片栗粉、砂糖、片栗粉を溶かす水、熱湯コロナやインフルエンザなど大人でも泣きそうな位喉が痛い時にも★風邪を引いたら欲しくな ...
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長芋、コチュジャン、麺つゆ(2倍濃縮)、ごま油、すり胡麻冷えた長芋を拍子木に切って、冷蔵庫に保存したタレで和えるだけ。 お酒のあてにも、ご飯 ...
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カッペリーニ、すいか、ミニトマト、大葉、シーチキン（水煮）、トマトペースト、ポッカレ ...夏本番に向けたキンキンに冷えたすいかが美味しい冷製パスタです。
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ネギ、大根、しょうが、卵、水、白だし、塩クーラーで冷えた身体に温まるスープを考えました。風邪にも効くスープです。
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◯鶏手羽元、・酒（下処理）、◯人参、◯ごぼう、◯長ネギ、◯にんにく、◯ショウガ、◯も ...冷え症の方におススメ✨血の巡りを良くする『流れるスープ』シンプルな材料と簡単調理でム ...
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強力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、ドライイースト、★ミックスドライフルーツ、★強力粉（ ...夏はひんやり・冷やして食べる白くまアイス風な白くまパン♪練乳のアイシングで更に美味し ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
