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豚こま切れ肉、塩麹、レタスなどの野菜、しょうゆ、みりん、酢、レモン汁(ポッカレモンな ...安い豚こまでも塩麹を揉み込めば柔らかな仕上がりに。茹でたらレモン風味のたれをかけるだ ...
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豚肉（薄切り・豚しゃぶ用など）、片栗粉、酒（ゆでる用）、塩（ゆでる用）、豆腐、ポン酢 ...食欲がないときでも野菜、豆腐、豚肉で栄養補給。けっこうボリュームあります。
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豚肉しゃぶしゃぶ用、レタス、きゅうり、○梅干し、○ポン酢、○いりごま、○チューブにん ...梅干しを使っているので暑くなる時期にピッタリ。さっぱりしているので夏でもすごく食べや ...
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ごはん、豚もも、レタス、トマト、オクラ、めんつゆ、すりごま、かいわれあっさりなので暑い夏の日にぴったりの一品‼お肉も野菜も摂れるので、大満足の丼ぶりです ...
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しゃぶしゃぶ肉、レタス、きゅうり、★12か月の食卓米酢、★12か月の食卓樽絞り醤油、 ...ステンレス無水鍋
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しゃぶしゃぶ用豚肉、酒、レタス、フリルレタス、キュウリ、にんじん、貝割れ大根、オクラ ...とっても簡単なのに美味しく栄養満点♪ 野菜たっぷりの冷しゃぶサラダです♪♪ これだけ ...
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ケンミン ライスパスタ、豚肉 しゃぶしゃぶ用、（豚肉下味用）塩、（豚肉下味用）酒、ト ...お米からできたライスパスタとめんつゆを使った和風パスタサラダです。野菜たっぷり1人用 ...
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茹でうどん、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、レタス、トマト、胡瓜、茗荷、●サラダの旨たれ（ ...カルディで売ってる「サラダの旨たれ」と「食べる麻辣醤」を使って簡単絶品サラダうどん♡
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そうめん、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、みょうが、めんつゆ、牛乳、すりごま牛乳と合わせることで、まろやかでおいしいつゆになります。
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レタス、豚肉（薄切り）、✩醤油、✩みりん、✩酒ご飯に合うように作った、冷しゃぶサラダです。夏の暑い日にピッタリ✩
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監修：細川モモ×ROSH
監修：牧野直子
