冷や麦 のレシピ
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ひやむぎ、●水、●マギーブイヨン、●ほんだしのこんぶだし、●丸鶏がらスープ、しょうゆ ...老郷のもち②とした白いタンメンをひやむぎで再現しました☆生玉ねぎのシャキ②感と酢の酸 ...
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ひやむぎ、豚バラ薄切り、玉ねぎ、ニンニクチューブ、ごま油、砂糖、麺つゆ（3倍濃縮）、 ...ひやむぎを温かいつけ汁でいただきます。豚肉でスタミナつけて暑い夏を乗り越えましょう。 ...
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豚小間、チリソース、麺つゆ(4倍濃縮)、ひたむぎ・そうめん、つけ汁、麺の薬味（大葉、 ...暑い季節はひやむぎが美味しい。だけどそれだけじゃぁ・・・ということから一品追加！夏の ...
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ひやむぎ、卵、豚肉、鶏がらスープの素、ニンニクチューブ、水、氷、ネギ、ゴマ、ごま油クソ暑い夏に -
ひやむぎ（そうめん）、鶏むね肉、水、酒、塩、こしょう、生姜、長ネギ(青い部分)、小松 ...【YouTube動画付】鶏むね肉でスープを作って、マンネリひやむぎを「韓国冷麺風」に ...
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冷麦、ゴーヤ（種を取り半月切り）、塩、ごま油、生姜（千切り）、キャベツ（ザク切り）、 ...暑くて食欲が落ちて来たのでゴーヤで夏バテ予防。
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ナス、しそ、みょうが、ゴーヤ、冷麦、塩、鶏がらスープ、昆布だしの素、水、温泉卵、氷慣れてる方なら10-15分。いつもの冷麦を少し変え、旨味も栄養もパワーアップ。お好き ...
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キュウリ、ミョウガ、オクラ、ナス、夕顔、白だし、砂糖、酢、塩、ひきわり納豆、タレ、モ ...野菜たっぷり具たくさん夏の麺です(^_^)v
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ひやむぎかそうめん、食用油、油(炒める)、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、豚肉、塩こしょ ...余ったそうめん、ひやむぎで1品！ 野菜も一緒にとれて栄養もバッチリです
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鯖缶、茄子、市販のゴマダレさっぱりといただける1品！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
