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冷凍かぼちゃ(生でも可)、クリームチーズ、黒胡椒マヨネーズよりヘルシーでサッパリ☆ 材料も器具も少なく簡単です。
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冷凍かぼちゃ、ひき肉、濃縮2倍めんつゆ（創味のつゆ）、本みりん、酒冷凍カボチャ2～3個なら、もっと時短でお弁当のおかずにもなります。
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冷凍かぼちゃ、きゅうり、大豆（水煮）、●マヨネーズ、●醤油、●白だしorめんつゆ、塩 ...高い野菜を買えない時期は冷凍野菜で♪ かぼちゃカットの手間もなくて簡単。 ◎きゅうり ...
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冷凍かぼちゃ、ハチミツ、醤油冷凍庫にかぼちゃがあれば超簡単にお弁当のすき間を埋める事が出来る♪ 彩りも良いしまさ ...
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冷凍カボチャ、砂糖、だしつゆ、蓋付き耐熱皿包丁いらず。 洗いものは皿のみ。 少量でホコホコなカボチャの煮物が作れます。
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冷凍かぼちゃ、砂糖、塩コショウ(無くても良し)、牛乳冷凍かぼちゃで簡単に作れないかと思ってやってみました。
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冷凍かぼちゃ、蜂蜜、麺つゆ、水レンチン時短＆少ない調味料で冷凍カボチャをサササと煮物
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冷凍ブロッコリー、冷凍かぼちゃ冷凍野菜が主食なのであれこれ試した結果、スープ以外ならこれがベストかな、と思うので、 ... -
冷凍かぼちゃ、牛乳、スライスチーズ、塩、胡椒お鍋不要 レンジと南瓜の入るカップがあればOK
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冷凍かぼちゃ、砂糖、醤油、みりん結構甘いので、しょっぱいのが好きな人は嫌かもしれません
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監修：クックパッド 管理栄養士
