のレシピ

131品

冷凍そら豆のさっと煮

by 豆苗☆
冷凍そら豆をさっぱり醤油味でさっと煮ました。甘さ控えめで柔らかいのでまるごとぱくぱく ...
材料: 冷凍そら豆、☆醤油、☆三温糖、たかのつめ、水

皮ごとペロリ!冷凍空豆のおつまみ

by うまたれキャベツ
皮に味がしみてて、皮ごとペロリと食べるのがミソ!
材料: 冷凍空豆、●めんつゆ、●にんにく(チューブ)、粗挽きコショー

冷凍そら豆の花椒炒め

by えむ83
カリッとして花椒がピリリと効いたビールがすすむおつまみです。
材料: そら豆、片栗粉、油、塩、花椒(粉末)

冷凍そら豆と鮭のおむすび

by msgnb120
息子が夕飯までのつなぎに食べてます。
材料: そら豆ご飯、甘鮭の塩焼き、六助の塩

冷凍そら豆を解凍して綺麗なそら豆ご飯!

by msgnb120
すぐに痛んでしまうそら豆。小分けにして利用してます。
材料: そら豆、ご飯、ゴマ、塩

お弁当用 冷凍空豆の塩茹で

by msgnb120
冷凍庫に保存してあった空豆を凍ったまま塩茹でしました。
材料: 空豆、塩

冷凍そら豆と塩昆布☆和えるだけパスタ

by まちゃみ♪ママ
和えるだけの簡単パスタ♡
材料: お好みのパスタ、そら豆、粉チーズ、塩昆布

そら豆のガーリックソテー

by ゆのままー
おつまみに!
材料: 冷凍そら豆、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪

冷凍空豆と根菜の味噌汁◆

by じゅげむ?
冷凍空豆と具たくさん味噌汁◆ご家庭の味で♪冷凍空豆の甘さが、他の野菜を引き立てます
材料: 冷凍空豆、人参、玉ねぎ、じゃがいも、冷凍おあげ、だし汁、味噌、乾燥ワカメ

冷凍空豆とひじき煮あえ

by じゅげむ?
冷凍の空豆と市販のひじき煮のあえもの 小鉢用量 簡単!
材料: 冷凍空豆、LAWSON ひじき煮
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