冷凍れんこん のレシピ
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鶏モモ肉、冷凍れんこん、ニンジン、お酢、砂糖、鶏ガラスープ、水、塩コショウ、片栗粉お酢味でさっぱりしてるから、以外にたくさん食べれちゃう♪揚げずにヘルシー、その分時短 ...
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冷凍レンコン、水、白だし、ブラックペッパー、柚子コショウ冷凍レンコンを使うので、簡単に短時間で出来ます♪ 柚子コショウはお好みでどうぞ(*´ ...
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パスタ、シーフードミックス、調理酒、冷凍れんこん、冷凍ブロッコリー、オリーブオイル、 ...人気の『生七味』を使ったパスタです。
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冷凍のれんこん、にんじん、豚肉スライス、お好みのチーズ（ベビーチーズ）、すき焼きのタ ...凄く簡単で凄い美味しい肉巻きです♪ お弁当にもGOODで大好評です！
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ひじき、切干大根、ミックスベジタブル(冷凍)、冷凍レンコンスライス、冷凍ささがきゴボ ...定番の和風味に飽きたらこんな洋風アレンジもいかがですか？
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冷凍蓮根、青海苔、★小麦粉、★醤油、★塩冷凍蓮根を使うので面倒な下処理なし！ひと口サイズで食べやすいパーティーフィンガーフー ...
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冷凍れんこん、板こんにゃく、たかの爪、酒、きび砂糖、みりん、減塩しょうゆ100ｇ食して59kｃａｌ 合計950ｇ仕上がりで553kｃａｌ オイスター味の方が ... -
冷凍れんこん、ピーマン、豚肉（切り落とし）、板こんにゃく、ごま油、★お酒、★きび砂糖 ...100ｇ105kｃａｌ 肉油抜き調理の場合100ｇ54kcal
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牛肉（細切り、こま、ひき肉なんでも！）、☆しょうゆ・酒・みりん、☆にんにくのすりおろ ...冷凍のレンコンで下処理なし！さっと出来る簡単な炒め物。味が濃いので熱々でも冷めても美 ...
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春雨、キャベツ、レンコン、★コチュジャン、★醤油、★砂糖、★酢、☆胡麻油、☆胡麻時間が掛からない！しかもローカロリー？と思う！！うちは冷凍レンコンを常備してるのでそ ...
