-
かぼちゃ、片栗粉、いりゴマ(なくても可)、マーガリン(なくても可)野菜やゴマやお肉などなんでも入れちゃえ!おやつにもおかずにも、アレンジもできる万能さ ...
-
春巻の皮、シュレッドチーズ、冷凍枝豆、A:はんぺん、B:ジャガイモ、B:ササミ、B: ...小児栄養実習で習ったものの応用です★ 簡単で、おかずにもビールのおつまみにもバッ ...
-
ささみフライ、人参しりしり、スナップエンドウとたけのこ炒め、マカロニサラダ、ほうれん ...味ご飯のお弁当にしたくて、おかずにささみフライ冷凍があるなと^^とにかく朝に楽ちんし ...
-
鶏ささみ、ちくわ、ウインナー、天ぷら粉、あおさ、卵、ケチャップ、冷凍パセリ、シュレッ ...下準備なし、朝いきなり作り始めて完成するお弁当です。
-
ごはん、ミニトマト、フリルレタス、たけのこの煮物、カボチャの煮物、きんぴらごぼう、サ ...煮物は、前日の夕飯の残り メインは、いつかの夕飯の時、衣をつけて冷凍しておいたもの。
-
キーマカレー、ご飯、キャロットラペ、ささみチーズカツ、チーズ、パイナップルキーマカレーを晩御飯に作ったものを冷凍保存。ストックがあるって幸せ♡
-
ささみカレー煮、レタス、錦玉子、テリーヌ、生ハム、ベビーリーフ、数の子、塩黒豆 又は ...おせちを少しお弁当用に冷凍して、少しずつ副菜に使います。冷ましたご飯&おかずと詰めれ ...
-
鶏肉(ササミ、モモ肉、ムネ肉、手羽先)お好みで、にんにく、酒、醤油おつまみや、お弁当のおかずがちょっと足りないときに、冷凍保存しておけばすぐに使えて便 ...
-
オムライス【ご飯】、ささみカツ【前日冷凍した物】、とうもろこし、枝豆、ネギ塩スープ、 ...オムライスメインの夕飯の献立です。
-
ササミともやしの中華サラダ、ネギ塩スープ、まいたけとウィンナーの炒め物、スイカ、とう ...餃子メインの夕飯です。野菜もうまく取り入れます。