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木綿豆腐、いか明太（函館産）、白いぼきゅうり、岩塩、上干しちりめん、白だし醤油、自家 ...いか明太とおじゃこを合わせ、冷や奴に合わせたタパス。きゅうりの塩もみと自家製日野菜漬 ...
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絹豆腐、新玉ねぎ、パクチー、きゅうり、ミニトマト、レモン汁、砂糖、ニョクマム、チュー ...旬の新玉ねぎをパクチーと合わせて簡単にアジアン風の冷奴に。さっぱり食べられます。
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豆腐(絹・木綿お好みで）、鶏むね肉、●酒、●梅酢、みょうが、きゅうり、※まろやか梅、 ...いつものおつまみがグレードアップ！ピリッとやみつき冷奴！
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豆腐、きゅうり、★梅肉、★醤油、★ごま油、★白ごま、★砂糖(お好み)、きざみ海苔きゅうりと梅肉を和えてお豆腐にのせて。あえて濃いめの味付けがお勧めです^ ^冷奴のレ ...
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きゅうり、岩塩、カニかま、おじゃこ、カンタン酢、木綿豆腐、辛子明太子（切れ子）きゅうりの酢の物と冷や奴を組み合わせたタパス。酢の物にはおじゃことカニかまを入れて。 ...
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木綿豆腐、自家製きゅうりのにんにく醤油漬け、＞その漬け汁、納豆、付属のカラシとタレ、 ...今日も蒸し暑かったね。こういう時にはあっさりとした冷や奴で。納豆･おじゃこ・きゅうり ...
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オクラ、きゅうり、なす(お好みで)、しそ、生姜(すり下ろす)、みょうが(お好みで)、 ...ネバネバオクラにシャキシャキきゅうりを加え、シソでさっぱり♪と暑い夏にピッタリです！
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胡瓜、茗荷、鶏がらスープの素、白胡麻、胡麻油、すし酢、チューブにんにく柔らかな豆腐と刻み胡瓜の歯応え！あっさりした味付けでいただきます。 #冷奴#おつまみ ...
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大根、きゅうり、みょうが、ポン酢（柚子まろか）、豆腐なんかちょっと、豆腐のみでは物足りない時に
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きゅうり、みょうが、絹豆腐、しょうゆ、ダシダ、ごま油326食堂
395万
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監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
