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木綿豆腐、創味のつゆ、納豆、付属のカラシとタレ、おろしわさび、肉厚しいたけ昆布、天か ...納豆と肉厚しいたけ昆布を使った冷や奴のタパス。この市販のしいたけ昆布、なかなか良いね ...
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木綿豆腐、創味のつゆ、納豆、付属のカラシとタレ、味付け芽かぶ、自家製ピリ辛鯛フレーク ...冷や奴に納豆・味付け芽かぶ・自家製ピリ辛鯛フレークを合わせた、お手軽タパス。おうち居 ...
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木綿豆腐、塩昆布、削り節、揚げ玉、三葉♡、牡蠣出汁醤油冷奴、大好き(*'▽'*)♪
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絹豆腐、塩昆布、天かす、万能ねぎの小口切り、ごま油、(お好みで)いりごま普通の冷奴に飽きたらぜひ♪
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豆腐、納豆、天かす、麺つゆお腹がすいた時にサッと作れるボリューム冷奴。天かすは市販の味付きのものを使うと美味し ...
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豆腐（三連パック）、長ネギ（白い部分）、鰹節（小分けパック）、揚げ玉、★めんつゆ（3 ...いつもの冷奴に飽きた方へ送る、ボリューム満点の中華風冷奴です。揚げ玉カリカリ、ネギた ...
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木綿豆腐（340g）、寿司醤油、ちりめんじゃこ（徳島産）、ミツカン におわなっとう、 ...今日もしっかりと暑いねぇ。タパスは冷や奴で。トッピングにフィーチャーしたのは、おじゃ ...
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豆腐(今回は絹豆腐)、♤松前漬け(今回は市販品)、♤大根おろし(今回は市販品)、トッ ...市販品をうまく活用して、トロットロ〜でサックサクのおつまみにピッタリなうちの冷や奴は ...
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木綿豆腐、京風だし巻き醤油、いか明太（函館産）、納豆、付属のカラシとタレ、釜揚げしら ...木綿豆腐を使った冷や奴のお手軽タパスを。でもトッピングには井赤明太･納豆･釜揚げしら ...
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天かす(今回はイカ入り)、桃屋の穂先メンマ、ネギ、味ぽん天かすが悪魔の食べ物、みんな大好き。
394万
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監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
