凍みこんにゃく のレシピ
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豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用使用）、塩コショウ、片栗粉、お醤油、砂糖、お酒、お水、＊お ...余ったこんにゃくを凍らせて使用 しっかり噛むのでお腹もいっぱいになります♪ 家計にも ...
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合い挽き肉、こんにゃく、絹ごし豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、パン粉、★卵、★塩、★ナツ ...ダイエットの味方！少しのお肉で沢山出来ます♪ふわふわ豆腐ハンバーグ☆冷めてもふわふわ ...
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こんにゃく（黒）、豚こま切れ肉、◎酒、◎おろししょうが、◎薄力粉、玉ねぎ、白菜、いん ...冷凍したこんにゃくの食感でお肉を2倍食べた気分♪ヘルシー定食です。
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板こんにゃく、牛薄切り肉、ちくわ、にんに、ゴマ油、ダシダ、塩胡椒、砂糖、白ゴマこんにゃくを凍らせると歯ごたえがいいのでハマっています！かさが減るので、たくさん食べ ...
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凍みこんにゃく、ピーマン、筍水煮、オイスターソース、酒、みりん、しょう油、粉末ガラス ...マクロビなチンジャオロースでも大満足♪
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凍みこんにゃく、かぼちゃ、舞茸、●水、●顆粒鰹だし、●醤油、味醂、酒、●砂糖「凍みこんにゃく」ならこんにゃくとほぼ同じ栄養素なのに、味のしみこみ方はバツグンです ...
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鶏皮、凍みこんにゃく、生姜、日本酒、エバラすき焼きのタレ、醤油、水、白ネギ茨城県北部の郷土食材「凍みこんにゃく」の煮物です。鶏皮と合わせて、甘辛く煮込みました ...
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こんにゃくを凍結させたもので、スポンジ状になっているので、調理すると出汁がタップリと ...
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れんこん、人参、細ねぎ、干ししいたけ、凍みこんにゃく、凍み豆腐（小さく切ってあるもの ...写真右下のレシピです。れんこん・たつごみそ・凍みこんにゃくが入っていて、茨城を味わえ ...
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凍みこんにゃく、干し椎茸、乾燥ニンジン、切り干し大根、乾燥レンコン、乾燥ごぼう、乾燥 ...テレビ「名医のTHE太鼓判」で幻の凍みこんにゃくを特集、凍みこんにゃくの煮物が紹介さ ...
