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大根の葉、オリーブオイル(サラダ油でもごま油でも)、にんにく(みじん切り)、唐辛子、 ...大根の葉も立派な一品に！角切りにした大根を入れても。
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ZENBヌードル、細葱、ハム、オリーブオイル、にんにく、★黒胡椒、★創味シャンタン罪悪感ゼロのZENBヌードルで簡単ランチ♪
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パスタ、水(茹でる用)、★オリーブ油、★ニンニク微塵、★輪切り唐辛子、★冷凍シーフー ...お湯を沸かすのと同時に、シーフードをオリーブ油で解凍、旨味を染み込ませ、茹でたパスタ ...
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水菜5ｃｍ幅ざく切り、麺（焼きソバ用）、ベーコン１・５cm短冊切り、にんにく(みじん ...話題入り感謝☆焼きそば用の麺で時短！パパッと簡単あっさっり美味しいです☆☆☆
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パスタ、サバ缶、トマト、ガーリック、鷹の爪、刻み海苔嫁が喜ぶ旦那メシ（パスタ編）
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空心菜、ニンニク、鷹の爪、ごま油、シャンタン、コショウザクザク切って サッと炒めて完成です！
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パスタ、キャベツ、オイル、にんにく、アンチョビ、たかのつめ、醤油、シャンタン簡単でさっとできます。
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パスタ、好きな野菜（今回は小松菜)、好きな肉類（今回は豚肉)、シャンタン、塩、こしょ ...シャンタンを使うからコクが出て美味しいペペロンチーノがすぐに出来ます。
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豚挽き肉( バラやコマでもOK)、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、ピーマン、創味シャンタン ...塩味系の食事が好きな夫も絶賛！
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ほうれん草、ブロッコリー、ピーマン、ウインナー、むね肉、トマト、オリーブオイル、創味 ...味付けは、シャンタンとオリーブオイル、鷹の爪のみ！冷蔵庫の余った野菜で出来る簡単だけ ...
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