効能 のレシピ
439品-
ピーマン、かつお節、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)、ごま油(炒め用)ピーマン、唐辛子は、植物学的には同一種です。辛みを持たないピーマンの効能は、唐辛子の ...
-
☆ドクダミ、☆生姜、砂糖花を付け出したドクダミが一番効能が強いと知り、初めてドクダミに挑戦。生姜も合わせて初 ...
-
オリーブ油、ビーツ、ネギ、卵、麺つゆ【ビーツの効能】むくみ改善・冷え性の予防・血圧降下・動物性タンパク質・葉酸が豊富に含 ...
-
茹でたけのこ、昆布、里芋、だし汁（昆布の戻し汁）、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)まりゆりひろこさん、つくれぽありがとう！里芋・たけのこ・昆布は、化痰止咳、清熱の効能 ...
-
セロリ、厚揚げ豆腐、オイスターソース、鶏がらスープの素、ごま油、岩塩・黒胡椒、クコの ...”チョコよりお酒”のパパへ❤ヘルシーで美味しい、お酒にあう炒め物をどうぞ。クコの実が ...
-
里芋、茹でたけのこ、糸昆布、出し汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、酒里芋・たけのこ・昆布は、すべて、化痰止咳の作用があり、清熱の効能もあります。痰がから ...
-
トマト、しめじ、玉ねぎ、塩、ピザチーズ、パン粉、パセリトマトの赤い色はリコピンという色素によるもので、健康や美容の面からも、さまざまな効能 ...
-
じゃがいも、鯖缶、玉葱微塵切り、マヨネーズ、牛乳、とろけるチーズ、キッチンペーパー、 ...鯖缶って認知症予防にも効能があるし栄養満点ですよね。訪問介護では、グラタンは美味しい ...
-
切り干し大根、油揚げ、油、切り干し大根もどし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、きゅう ...生の大根は冷やす働き、加熱した大根は温める働きがあります。生加熱ととに、解毒・潤いを ...
-
キュウリ、☀塩（キュウリの塩揉み用）、ミョウガ、赤紫蘇、☀塩（赤紫蘇の塩揉み用）、胡 ...初夏に出回る赤紫蘇には効能がいっぱい❗体調を崩しやすいこの時期、ぜひ赤紫蘇を使った料 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
