動脈硬化 のレシピ
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玉ねぎ（1玉）、塩、蒼の元米粉、片栗粉、焼き米油、◎米酢、◎濃口醤油、◎みりん、◎ラ ...疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防などに良いとされる玉ねぎ ...
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丸茄子、とうもろこし、ピーマン、たまねぎ、パプリカ（赤、黄）、豆乳マヨネーズ、味噌、 ...茄子に含まれる「ナスニン」はコレステロールを下げ動脈硬化を予防。夏野菜と大豆の効果で ...
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米粉（ミズホチカラ）、全卵、きび砂糖、豆乳、バニラエクストラクトやバニラオイル、カシ ...小麦粉不使用 高血圧や動脈硬化予防のため生クリーム、バターも不使用 バレンタインに ...
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苺、ナパージュ ID7428926、≪ピンク色の米粉パータビスキュイ≫、卵、粉糖（発 ...小麦粉不使用 高血圧・動脈硬化予防の為バター・生クリームも不使用 誕生日に苺を沢山 ...
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カシューナッツ生、水、蜂蜜、純ココアパウダー【動脈硬化予防】 オメガ3脂肪酸のカシューナッツでチョコクリームを作りました オラン ...
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カシューナッツ、クリームチーズ、蜂蜜、レモン汁、晩白柚でもみかんでも 果汁、ゼラチン ...小麦粉不使用 高血圧・動脈硬化予防の為バター生クリームも不使用 晩白柚が瑞々しいの ...
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カシューナッツクリーム、カシューナッツ、クリームチーズ（※米粉カスタードでもID72 ...小麦粉、バター、生クリーム不使用 高血圧・動脈硬化予防の為、バターや生クリームの代 ...
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ごぼう、じゃが芋、薬味ねぎ、人参、舞茸、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆごぼうは、清熱解毒・血流改善の効果あり♪咽が痛い時はごぼうを煮た汁を飲むと良い♪動脈 ...
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レタス、ごま油、醤油、鰹節、ラー油ごま油もレタスも抗酸化作用が高いので動脈硬化の予防にもなります。 -
トマト、麹ジャム又は甘酒血管の若返りに良いジュースです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
