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ごぼう、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★すりごま〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 すりこぎやめん棒がなければ、ラップの芯や ...
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鰯、生姜すりおろし、片栗粉、顆粒昆布だし、酒、ポン酢鰯を包丁でたたいて作ったいわし団子を葱とポン酢で頂きます！
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ニンニク包丁でバン！と強めに叩けばアラ不思議♪薄皮までポロンとむけるんです。
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納豆、オーブンペーパー、セロテープ、包丁、根気ｗレシピじゃなくてすみません(^^;; 引き割り納豆が売ってなかったので 自分で作 ...
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豚こま切れ肉、大根、●醤油、●みりん、●梅干し：種を取り除き包丁で叩く甘辛＋酸味で食欲倍増！レンジで時短♩簡単おいしい炒めものです♩
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いわし、生姜、大根、人参、長ネギ、味噌、薄口醤油、酒、だし汁（昆布と鰹）、片栗粉、塩いわしは手で開いて、生姜と味噌と一緒に包丁で叩くだけ！簡単につみれ汁が出来上がり！
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aサラダ油、aネギ青いところ 3cmくらいに切る、a生姜の皮つき 薄切り、a唐辛子 ...風味油が、唐辛子、花胡椒の刺激を引き出すたまらないラー油です。
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生秋鮭、キャベツ、→塩もみ用の塩、玉ねぎ（すりおろし）、日本酒・みりん・これ！うま！ ...秋鮭を包丁でトントンたたいて作ったつくねと塩もみキャベツを レンジで蒸した簡単な一皿 ...
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豚こま切れ肉、・酒、・砂糖、・塩、油(炒め用)、めんつゆ(3倍濃縮)、梅肉(梅干しの ...酸っぱいものが食べたくなる夏に！梅干しの実を包丁でたたいてめんつゆと混ぜて味付けに。 ...
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鶏胸肉叩くことで表面積も増えカサも増し、薄くなるので調理の時短に、ソースも絡むし、揚げ粉も ...
393万
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監修：エノテカ
