医 のレシピ
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温かいご飯、(A) 酢、(A) 砂糖、(A) 塩、寿司揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、み ...端午の節句にかわいいこいのぼりのいなり寿司はいかがでしょうか。
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チコリ、サバ水煮缶(食塩不使用)、マヨネーズ、醤油麹(無印良品)、すりごま、黒胡椒、 ...減塩さばマヨをチコリボートに載せて楽しむレシピです。1人前の塩分0.72g、カリウム ...
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牛肉、トマト、人参、ひらたけ、ねぎ、しょうが、酒、〇醤油、〇酒、ケチャップ、塩、コン ...漢方医おすすめ!身体を温めて消化管を活発化し筋肉にも効くお料理です!
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緑豆、なつめ、砂糖、白玉粉、ぬるま湯、水あっさりと美味しく、夏に酷使した身体が弱っている秋にピッタリです♪
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ニラ、ひき肉(合挽き)、しょうゆ、白ごま、ごま油、卵、塩こしょう簡単時短節約料理♪ニラの大量消費♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ♪ビタミンB ...
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ご飯、牛挽肉、玉葱、人参、無塩バター、トマト缶、カレールウ、ケチャップ、ウスターソー ...リンを抑えながらたんぱく質摂取&食欲増進効果も!
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鯖、塩、黒胡椒、食パン 6枚切り、ミニトマト、レタス、マヨネーズ、スライスチーズ( ...朝に摂りたい栄養をまとめて補給、身体のスイッチオン!
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乾燥ひじき、プロセスチーズ、人参、きゅうり、塩(分量外、 きゅうりの塩もみ用)、ホー ...歯を強くする栄養素を副菜で補えます。
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さば水煮缶、白菜、きゅうり、マヨネーズ、醤油麹、すりごま、七味、黒胡椒、カレー粉、花 ...濃厚なさばマヨディップで白菜ときゅうりを楽しむサラダです。1人前の塩分は0.8g、カ ...
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白菜、削り節、発酵そみファ、醤油麹、すりごま、輪切り唐辛子、ひき肉(豚)、ごま油(炒 ...発酵そみファを使った減塩白菜炒めを作りました。塩分0.93gです。カリウムは433m ...