医 のレシピ
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アガー、砂糖、ほうじ茶(粉末)、水、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当 ...脱水予防!食べる水分補給
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チコリ、サバ水煮缶(食塩不使用)、マヨネーズ、醤油麹(無印良品)、すりごま、黒胡椒、 ...減塩さばマヨをチコリボートに載せて楽しむレシピです。1人前の塩分0.72g、カリウム ...
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切り干し大根、にんじん、ローストビーフ先祖は漢方医 お姑さんは すごく誇りに思ってた 過去形 ツライ
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牛肉、トマト、人参、ひらたけ、ねぎ、しょうが、酒、〇醤油、〇酒、ケチャップ、塩、コン ...漢方医おすすめ!身体を温めて消化管を活発化し筋肉にも効くお料理です!
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緑豆、なつめ、砂糖、白玉粉、ぬるま湯、水あっさりと美味しく、夏に酷使した身体が弱っている秋にピッタリです♪
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ニラ、ひき肉(合挽き)、しょうゆ、白ごま、ごま油、卵、塩こしょう簡単時短節約料理♪ニラの大量消費♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ♪ビタミンB ...
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あじ(刺身用切り身)、サニーレタス、ミニトマト、黄パプリカ、玉ねぎ、(A) オリーブ ...あじとオリーブオイルで、良質な脂肪酸を摂りましょう! (写真は2人前です)
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きゅうり、もやし、ミニトマト、ごま油、いりごま、塩(塩もみ用)、(A) 酢、(A) ...酸味のあるさっぱりとした味付けとシャキシャキした食感で、暑さで食欲が湧かないときでも ...
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さば水煮缶、白菜、きゅうり、マヨネーズ、醤油麹、すりごま、七味、黒胡椒、カレー粉、花 ...濃厚なさばマヨディップで白菜ときゅうりを楽しむサラダです。1人前の塩分は0.8g、カ ...
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白菜、削り節、発酵そみファ、醤油麹、すりごま、輪切り唐辛子、ひき肉(豚)、ごま油(炒 ...発酵そみファを使った減塩白菜炒めを作りました。塩分0.93gです。カリウムは433m ...