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長芋、卵の黄身シャキシャキ感がたまらない！ 卵の黄身でまろやかに♪
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長芋、酢、めかぶ、梅干し、わさび、はちみつ、かつお粉、かえし長芋を細めの千切りにすると、めかぶと絡んでおいしいです。
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長芋 千切り、茗荷 千切り、梅 しそ系、鰹節、しょうゆ、米酢爽やかな日のはじまりにぴったりです。
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山芋、キュウリ、白だし、水直ぐに出来てシャキシャキ感が とても良いです。
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もずく、キュウリ、プチトマト、パプリカ、長イモ、おくら、鰹節、大葉の千切り、水、-- ...もずく酢に飽きたら。
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なめこ、水、タカラ「本みりん」、タカラ「料理のための清酒」、ＣＯ－ＯＰ だししょうゆ ...千切りの長いものシャキシャキ食感と粘り、本みりん、料理酒、だし醤油、水でさっと煮たな ...
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長芋、豚こま肉、玉ねぎ、人参、油、水、しょうゆ、すき焼きのたれ(ID:7407515 ...じゃがいもの代わりに長芋を使った肉じゃがです！とろろや千切りだけでなく煮物でもおすす ...
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山芋、鶏もも肉、ねぎ、サラダ油、水、塩、押し麦、千切り生姜、水菜、クコの実山芋には胃腸の働きを助ける消化酵素が含まれています。温かく優しい味わいのスープにして ...
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長芋 細め（使用したサイズです）、きゅうり、削り節、醤油、わさびシャキシャキして美味しいです。
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長芋、白だし、刻みのり、わさびよくある定番おつまみですが、白だしで和えておくと、見た目もきれいだし、食べるのも楽♪ ...
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
