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ぶり切り身、★だし汁、★酢、★醤油、★みりん、★砂糖、小麦粉、揚げ油、長ネギ千切り、 ...南蛮漬けでも美味しいぶり！
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イワシ、片栗粉、油、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、白ネギ、酢、薄口醤油(醤油)、砂糖、 ...カルシウムと野菜がたっぷり食べられて、サッパリ美味しい、簡単メニューです。イワシは焼 ...
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生鮭の切り身、こしょう、薄力粉、Ⓐ昆布、Ⓐ水、Ⓐ酢、Ⓐしょうゆ、Ⓐみりん、Ⓐ砂糖、パ ...昆布だしが効いた減塩主菜です♪パプリカや長ネギも加えて彩りよく仕上げました(^^)/ ...
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ししゃも、人参、ピーマン、長ねぎ、片栗粉、油、A酢、A醤油、Aレモン汁、A砂糖、A鷹 ...揚げ焼きししゃもに南蛮酢につけるだけ♪ パパッと華やかなおかずができあがり
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茄子、白ネギ（白い部分）、しめじ、砂糖・酒、酢・レモン汁、醤油、ごま油、唐辛子お酒のあて 時短 茄子 白ネギ
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生秋鮭、片栗粉、長ねぎ、ブロッコリー、サラダ油、★だし汁、★酢、★しょうゆ、★砂糖、 ...【１人あたりの栄養価】エネルギー:226kcal 塩分:1.5g
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鮭(生鮭)、塩、胡椒、おからパウダーまたは薄力粉、サラダ油(揚げ用)、長ねぎ、長ねぎ ...玉ねぎで作るのが定番の南蛮漬けを長ねぎで。辛みがお酒にぴったりです。
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鶏もも肉、長ネギ、●醤油・酒、●おろしにんにく・おろし生姜、●塩・胡椒、溶き卵、薄力 ...色々な野菜を加えず、シンプルに唐揚げ『だけ』南蛮です。唯一加えたネギが、酸味の絡んだ ...
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ちくわ、長葱、●醤油、酢、みりん、砂糖、●おろし生姜、片栗粉、油(炒め用)ちくわと長葱のシンプルな材料を、生姜ｉｎの香味南蛮漬けで風味豊かに仕上げました♪ お ...
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鶏肉、卵、塩、酒、片栗粉、A.醤油、A.酢、A.砂糖、A.水、A.みりん、胡麻油、長 ...冷めても美味しいので、作り置きできます。
395万
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
