単体 のレシピ
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にんじん、塩、みりん、酢、アマニ油人参の千切り味付き。素朴で何にでも合います。冷奴や肉料理のサイドや単体でも美味しいで ...
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にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ミックスビーンズ、ピーマン、オリーブオイル、ハーブソル ...南北戦争1980年代から米軍海兵隊陸軍のMREとして開発された料理。これ単体で主食に ...
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生クリーム、むき甘栗(100均やスーパーの)、砂糖またはラカント余った生クリームの消費にも。私は単体で延々食べてしまいます。簡単ですが栗の味はしっか ...
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トマト缶、鶏むね肉、ご飯、チーズ、玉ねぎ、しめじ使った食材は、トマト缶de鶏肉のトマト煮から抜粋してますので、コチラを単体で作る場合 ...
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サラスパ、サバ水煮缶、きゅうり、トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、マジックソルト、塩（ ...暑いときでもしっかり栄養は取りたい! 単体ではいっぱい食べられないけど、少しづつ色々 ...
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かぶ、★塩、★酢、★だしの素(ほんだし使用)、★砂糖、★味の素、★一味唐辛子または鷹 ...混ぜて漬けるだけで簡単一品♪ 薄味なので単体で食べても美味しいです！ おつまみにも最 ...
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薄揚げ、いかそうめん、詰め込む具材、だし汁、もしくはスープ餅巾着や袋詰…油揚げを巾着として袋詰めにするのに普通はかんぴょうや爪楊枝を使うけど、 ...
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セロリ、白だし、酢、柑橘果汁お肉の付け合わせにぴったりな浅漬けです！単体で楽しむ際には冷涼地域の白ワインと♡
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じゃがいも、おいしい牛乳、コンソメ顆粒優しい味のマッシュポテト、付け合わせにも単体でも美味しいー！！子どもが喜ぶ牛乳#子ど ...
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鶏もも肉、塩胡椒、醤油麹（無ければ醬油）、ニンニク、米油（無ければサラダ油でも）鶏肉は基本優しい味になりがちなイメージが有るのですが、漬け置きする為、単体でも米がめ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
