ご飯がススム!鶏もも肉の醤油麹漬け焼き

ご飯がススム!鶏もも肉の醤油麹漬け焼きの画像

Description

鶏肉は基本優しい味になりがちなイメージが有るのですが、漬け置きする為、単体でも米がめっちゃ進みますよ(*´꒳`*)

材料 (1人分)

塩胡椒
適宜
醤油麹(無ければ醬油)
大さじ2
ニンニク
1片
米油(無ければサラダ油でも)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉は下処理(レシピ:6269695)をし、余分な脂肪や筋を取った後フォークで裏表穴を開けて、塩胡椒して15分程置く

  2. 2

    写真

    ニンニクを一片、皮を剥き、包丁で潰しておきます。(見本がちょっと古いニンニクですみません^^;)

  3. 3

    写真

    ジップロック系ビニール製に、潰したニンニクと鶏もも肉を入れます。

  4. 4

    写真

    醤油麹を入れて、モミモミします。

  5. 5

    写真

    全体的に行き渡ったら、6時間↑冷蔵庫で寝かせます。

  6. 6

    写真

    フライパンに油を入れて、温めます。

  7. 7

    写真

    鶏もも肉を皮を下にして入れます。

  8. 8

    写真

    小鍋に水を入れて蓋をし、底にラップを付けて鶏肉の上に乗せ、弱目の中火で7〜8分焼きます。

  9. 9

    写真

    鶏肉を裏返し、蓋をして5分程蒸し焼きに。

  10. 10

    写真

    中迄火が通ったら、出来上がり♪

  11. 11

    写真

    包丁で食べ易いくらいにカットした後、器に盛って、召し上がれ♪

コツ・ポイント

醬油は焦げやすいので、火は弱目の中火で。

このレシピの生い立ち

自家製塩&醤油麹を使ったものを探究し始めております。
レシピID : 7486736 公開日 : 23/03/27 更新日 : 23/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート