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白菜、豚バラ、卵、※マヨネーズ、※ニンニクチューブ、※ダシダ、※黒胡椒白菜余ってませんか？ ウチにある材料で、パパッとメインおかずを作りましょう。ご飯が進 ...
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れんこん、キャベツ、★豊後高だし（粉末）、シーフードミックス(冷凍)、卵、片栗粉、サ ...腸内環境を調えるのに役立つメニュー♪
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ほうれん草、卵、豚(好きな部位で)、ごま油、ニンニクチューブ、麺つゆ、塩コショウ、黒 ...いつものほうれん草ソテーが食べ応え充分の主菜に♪パパっと出来るので是非1品に♡
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豚肉(こま切れ)、ねぎ(小口切り)、△卵、生姜(チューブ)、てんさい糖(砂糖)、胡椒 ...豚こまぎれ肉メインでつくる、あまから丼です。
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鶏胸肉、長ネギ、しめじ、片栗粉、油、卵、ニンニクチューブ、バター、塩コショウ、※醤油 ...ヘルシーで安価な鶏胸肉を本格的に夕飯のメインに。ニンニク、醤油、バターでこってり、ご ...
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小松菜、ウインナー、卵、オイスターソース、ごま油彩りが良く簡単な炒め物です。メインでも副菜にもなります。
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厚揚げ、マヨネーズ、コンビーフ、卵、ピザチーズ厚揚げをボリュームUPさせて、豪華なメイン料理を作りました!外はカリカリの厚揚げに、 ...
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トマト、たまねぎ、鶏ひき肉（もも）、卵、春雨(乾燥)、鶏がらスープの素(顆粒)、こい ...レンジで簡単♪ トマトと鶏ひき肉でさっぱり、暑い夏でも食べやすいスープです。
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鶏手羽元、塩（下味）、にんにくチューブ（下味）、生姜のチューブ（下味）、油、ねぎのみ ...鶏手羽元をチリソースと卵で絡ませました。ご飯が進むメイン料理です。
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キャベツ、しめじ、卵、合挽ひき肉、ごま油、●オイスターソース、●めんつゆ(2倍濃縮) ...しっかり目の味付けなので、薄味派の方はキャベツやしめじを増やしても。
393万
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
