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厚揚げ、こんにゃく、水、味醂、酒、砂糖、味噌味噌味でご飯が進む和風のおかずです。おかずのメインというよりは助っ人的ですがひそかに ...
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里芋（適量）、厚揚げ（適量）、顆粒だし、味噌、砂糖、醤油、みりん、すりごまお精進で優しい煮物
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さば、ねぎ、厚揚げ、お湯（下処理用）、水、砂糖、だしのもと、すりおろししょうが（チュ ...体と頭に良い栄養素が1度で沢山取れる！さばの旨みがねぎと厚揚げに良く染み込んでます。 ...
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しょうが、にんにく、ごま油、ごぼう、人参、しいたけ、白菜、厚揚げ、昆布だし、○日本酒 ...寒い冬にほっこりあたたまってください♡
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豚バラ肉、厚揚げ、人参、ごぼう、しいたけ、こんにゃく、白ねぎ、しょうがみじん切り、に ...給食で人気のメニュー☆
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鯖缶(味噌煮)、厚揚げ、玉ねぎ、小松菜、しろネギ、酒、醤油、しょうがチューブ、味噌、 ...鯖缶が いい味出してくれます！ もう1品欲しい時に しっかり栄養の 1品がササッと作 ...
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厚揚げ、豚肉スライス、油、にんじん（いちょう）、玉ねぎ（くし切り）、いんげん、こんに ...厚揚げは給食の味方♪ 成長期に不足しがちな栄養素がたっぷりです！！ みそ煮でこっくり ...
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トマト、長茄子、厚揚げ、舞茸、鶏挽き肉、水、酒、味醂、濃縮昆布だし、砂糖、蜂蜜、田舎 ...厚揚げと茄子の味噌煮にトマトを追加する事で、ほのかな酸味がアクセントになった煮物。冷 ...
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里芋、こんにゃく、大根、厚揚げ、顆粒だし、酒、砂糖、味噌、みりん、すりごま小鉢で出てくる里芋のごま味噌煮に根菜などをいろいろ加えてメインの煮物にしました。
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砂糖、しょうゆ、味噌、酒、だし友達に習いました
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
