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○玉ねぎ、△ネギ、△にんじん、◽︎トマト、◽︎里芋、⭐︎鶏肉、⭐︎SB赤缶 カレー粉 ...和風出汁の効いたカレー
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残りもののカレー、市販の焼きそば、ごま油、塩コショウ、★昆布つゆ、★酒、★鶏ガラスー ...市販の焼きそばでカレー焼きそば カリカリに焼いた焼きそばにカレーが絡み合う かつお出 ...
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サバ缶（イワシ缶でも）、カレー粉、醤油、みりん、トマトペースト、ニンニクすりおろし（ ...サバ缶の良質な脂質と脂溶性ビタミン、カレー粉のスパイスで内側から美肌に♪お家にある調 ...
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冷凍うどん、レトルトカレー、玉ねぎ、かつお節 ネギ、☆水、☆ヒガシマルうどんスープ、 ...和風だし香るホッコリ温まるカレーうどんです。
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豚肉、ウィンナー、キャベツ、人参、じゃがいも、aカレールー、aダシの素、aしょうゆ、 ...和風カレー出汁でさっぱり美味しい♡
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合い挽肉、しいたけ、にんじん、玉ねぎ、大根、れんこん、油、★ 塩、★ カレー粉、★ ...【管理栄養士レシピ】 季節の野菜とトマトソース缶を使って、和風キーマカレー♪
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ごはん、鶏肉（胸肉でも腿肉でも可）、バナナ（完熟したもの）、タマネギ、ニンジン、ジャ ...青くない完熟のを使った和風チキンカレー☆
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鶏胸肉、白菜、長ねぎ (白い部分)、しめじ、厚揚げ (2個入りのもの)、じゃがいも、 ...カレールウが不要で、カレーパウダーとめんつゆで作る和風カレー鍋になります。具材からの ...
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カブの葉、豚こま切れ肉、バター、おろしニンニク、麺つゆ（４倍濃縮）、カレー粉シャキシャキの食感が楽しめるカブの葉を麺つゆとカレー粉でごはんの進む味付けに。
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米、水、鶏もも肉、人参、じゃが芋、和風だし（顆粒）、カレールー、塩炊飯器で簡単に作れる、お腹に優しい具だくさんおかゆです。和風カレー味で体が温まる～ラ ...
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
