和食 のレシピ
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タマネギ、オリーブオイル、刻みにんにく、牛ひき肉、トマト缶(カット)、お水、ローリエ ...ベースは家庭的な和なミートソースです。隠し味的に【おまけ】の部分を加えてみました。
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鶏もも肉、ごぼう、にんじん、ピーマン、こんにゃく、ごま油、【A】めんつゆ・みりん、【 ...きんぴらごぼうを贅沢に五目にしてみました! 副菜におつまみに 作り置きおかずにも 和 ...
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木綿豆腐、豚ひき肉、長ネギ(小口切り)、おろし生姜(チューブ)、おろしにんにく(チュ ...味付けのメインは味噌! 完全*和テイスト*の麻婆豆腐です
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スパゲッティ、Aサラダチキン(ほぐす)、Aきのこ(舞茸、しめじ、えのき等)、A玉ねぎ ...秋の味覚の薩摩芋ときのこを使った和風カルボナーラです。バターや生クリームを使わず、物 ...
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ピーマン、茄子、厚揚げ、●水、●和風顆粒だし、●料理酒、●みりん、●醤油嫌でもご飯が進みます。 冷やして食べても美味しいです♪
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豆腐、アボカド、卵、冷凍エビ(中)、塩、胡椒、チーズ、マヨネーズダイエット中でも ガッツリ食べたい! でもヘルシーが良い! そして簡単が良い! そん ...
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小松菜、調整豆乳、粉寒天、砂糖、プリンカップ、みかん缶、きな粉、砂糖子どもたちはもちろん、大人にもおいしく食べてもらえるヘルシーなプリンです♪
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ピーマン、エリンギ、オリーブオイル、だしの素、こしょう、簡単!レンジで牛肉のしぐれ煮 ...管理栄養士監修★オレイン酸血管の老化予防
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パスタ、ツナ缶(かつお缶でも可)、塩昆布、にんにくチューブ、バター、湯がいた枝豆、醤 ...夏にぴったり
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パプリカ(黄色・オレンジ)、ピーマン・ナス、新玉ねぎ、鶏むね肉、→片栗粉、揚げ油、炒 ...<夏野菜の和タトゥイユ>は 南フランスの郷土料理を和風の感覚で 仕上げたのでそう名付 ...